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    kintore_machine

    1: 2020/10/03(土) 18:02:29.28 ID:/BArglpMa
    180キロくらいのセット買おうと思ってるんやけどオリンピックシャフトかΦ28の細いのか迷ってる
    細くても問題ないなら安いからそっち買いたい
    200も検討してるけど流石にそこまでは行けないかなって思ってる

    【【筋トレ】バーベルセットを買いたいんだが、アドバイスくれ】の続きを読む
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    kintore_machine

    1: 2020/09/30(水) 21:07:46.04 ID:NqBknXSDa
    なに？

    【結局、筋肉つけるには何食べるのが一番いいの？】の続きを読む
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    th_business_icon_simple_w_bittersmile

    1: 2020/09/28(月) 16:42:14.62 ID:HpXEhX5N0
    食を制限しながら生きて何が楽しいんや？

    【GACKT・西川貴教「米と小麦粉と砂糖は摂らない」ワイ「なんやこいつら😅」】の続きを読む
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    kintore_machine

    1: 2020/09/14(月) 13:46:08.14 ID:3xXpLpw/0
    適当に気が向いたらダンベルや腕立て腹筋スクワットでええか？
    栄養がどうとか超回復とかめんどくてな

    【これが最適の「痩せるための筋トレ法」？】の続きを読む
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    kintore_machine

    1: 2020/09/10(木) 11:41:35.12 ID:kh2WpCxC0
    なんか初心者もまず初めに調子こいて飲んでしまいがちやけど

    【プロテインってどんくらいハードワークしてる人が飲むもんなの？】の続きを読む
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