1: 2021/02/04(木) 06:28:43.51 ID:rNSeJDP7r
毎日踏み台昇降2時間くらいやっとるけど効果出ないんや
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【緊急】マジで痩せたいからアドバイスして・・・
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タグ：ダイエット
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おバカ「痩せたいのに！痩せたいのに！」ワイ「食わなければいいじゃんｗｗｗ」
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1: 2021/01/29(金) 13:44:26.62 ID:vo7b9sRS0NIKU
おバカ「痩せられない～！！！！」
......？
......？
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ランニング、痩せない上に筋肉が落ちるゴミだった…
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子供の頃から太ってるワイが本気で痩せる方法ｗｗｗｗｗｗｗ
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1: 2020/12/17(木) 10:50:26.58 ID:SXVqDFEP0
物心ついてからずっと太ってるんやがそろそろ変えたい
どうしたらええんや？
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デブが痩せるには筋トレだけでいいの？筋トレ+有酸素運動の方がいいの？
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1: 2020/12/04(金) 22:33:59.91 ID:WcPrmhCP0
有酸素だけは筋肉減りすぎるんやろ？わいしらべた！
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