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目的が違うからなぁ

一般人はその間

>>3
6食くらいか？

大松「筋肉くんは筋トレが目的だからだろ」

>>4
筋肉くんとか言う新キャラ

>>25
草

1日3食でいいのでは...

>>6
おっとそれはエジソンに騙されてますよ素人さん

ガリになりたいのかマッチョになりたいのか

筋肉に聞いてみよう　筋肉ルーレット！

>>8
筋肉はきんにくん派に決まってる

目的が違う

二食でええやろ

一食アホはNG

実際ボディビルダーは寿命短いし
1日三食なんて飽食になったのはここ50年くらい
中田の言うことが正しいわ

>>13
ここ50年で寿命ガン伸びやろ

>>59
朝飯との因果関係は？

>>69
O'Neil, C. E., Byrd-Bredbenner, C., Hayes, D., Jana, L., Klinger, S. E., & Stephenson-Martin, S. (2014). The role of breakfast in health: definition and criteria for a quality breakfast. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 114(12), S8-S26.

>>140
つよい

どっちも内臓負担ヤバい

間とればちょうどやろ

たまに時間空けて飢餓感を味わったほうがいいらしいな

鶏むね野菜セットとかいう餌

一日2食が正解

中田「ただしナッツはいくらでも食べていいよ」

グッダグダで草生える
ナッツなんてカロリーボムだぞ
不飽和脂肪酸だから大丈夫とか言っとったが油分とカロリーが贅肉と化す点から逃げたまんま話終わらせてて草生えたわ

中田の話は嘘も多いからなあ

もともと日本人は米と味噌で1日2食やぞ

シンガポールなら一日1食
日本なら一日複数回

こうな

きんにくんの真似したら太るだけやろ

ドカ食いよりこまめに食べた方がええよそら
ただ内蔵休ませるのも大事やから夜早めにしてしっかり睡眠とるだけやろ

どっちの言うこと聞いてみたいかと言う点ではきんに君

目的が違う定期

間食なし１日一食はお腹改善するぞ
プチ断食みたいなもんや、数日に一度でええからやってみ

>>31
ジュース飲んでいい?
それならできる

1日2食でそれを1～２時間ごとに細かくわけて食べるのがええんやで

1日3食そのままで量を減らしたらええやろ

最近ボディビル界でも1日に何食も小分けに食べるのはどうかって言われてる

きんに君は別に普通に食事頻繁に摂れっていってるわけじゃないしな

>>35
いや複数回に分けろって言うとるやん

>>37
そら(筋肉を維持したいなら)そう(アミノ酸を切らさないために間食する)よ

中田ヨッメ（一日に3食メシ作るの面倒臭いなあ･･･せや！）

きんに君って肌綺麗だよね

中田は瀧廉太郎にまつわるデマ流して関係者にキレられとったの見てから信用してへん

まぁ2食でも問題ないよ特に

半分中田半分きんにくんでええやろ

その二人じゃ目指してる方向が全然ちゃうやろ

中田のやりかたは筋肉まで落としてしまう
きんにくんはいかに脂肪だけを落とすかを考えてる

健康的なのはきんにくんやろ

>>50
健康目的が中田
筋肉目的が中山

>>75
実行してるのは中山
試してる途中なのは中田
微妙なとこやね

ワイは10年以上前から朝飯に疑問を持って食べてなかったが
ようやくワイの正しさが証明されてきたな

>>52
いやダイエットでも朝抜くのはタブーって前からだぞ
身体にエネルギーが無いから消費するカロリー量が自動的に節約されるメカニズムなんだとか

>>70
オートファジーとか最近流行ってるけどどうなん？

>>70
自動で節約されて食べる量減って胃腸の負担が軽減するなら健康になるんや無いか？

>>85
次食べたときにエネルギーを溜め込もうとするらしいで

面白い方が正しい

>>55
正しくても2～3時間で食うのは無理やわ

基本二食で朝腹減ってたら三食やろ
これで安定する

2食でいいわ
マッマが朝飯食わないと二度とご飯作らないからな😈とか脅かしてくるから嫌々3食食ってる

>>58
自立しろよこどおじ

人によって違うしその時々の体によっても違う