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1: 2020/10/20(火) 16:37:53.99 ID:LC1dXtOW0
なに？？

1000：芸能ネタはこれだけでおｋ 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
2: 2020/10/20(火) 16:38:00.39 ID:LC1dXtOW0
なんやろ…

3: 2020/10/20(火) 16:38:06.56 ID:LC1dXtOW0
わからん…

5: 2020/10/20(火) 16:39:03.81 ID:N7F0cvU5a
ワイは日光浴してるで

7: 2020/10/20(火) 16:39:26.55 ID:LC1dXtOW0
>>5
めちゃくちゃ大事やね

593: 2020/10/20(火) 17:19:26.22 ID:0SpMs0w2d
>>5
朝に日光浴するのが大事なんやろ？

630: 2020/10/20(火) 17:22:00.12 ID:Ey2hdb2ZM
>>5
結局これが最強なのはわかる
が、ワイの県海がないから適当な場所がない
これが悩みのタネだわ
みんなどこでやってんの
日差しが直撃するような日光浴スポットねえのかよ

638: 2020/10/20(火) 17:22:30.50 ID:PUjYLcDHa
>>630
河原やろ

710: 2020/10/20(火) 17:28:52.65 ID:3jPNvqxFa
>>630
公園とベンチで読書でもしたらええんちゃうの
別に日光に対して垂直に寝っ転がる必要も無いやろ

6: 2020/10/20(火) 16:39:04.66 ID:LC1dXtOW0
カフェインで補えません、アルコールで補えません

セロトニン増やす飲料が普及すべきやろ…

778: 2020/10/20(火) 17:33:41.83 ID:LBZRU/HN0
>>6
抗うつ薬飲んでろ

795: 2020/10/20(火) 17:34:42.58 ID:RoIJvjDVM
>>6
そんな飲み物あるのか
あるならアメリカで売ってるやろ

8: 2020/10/20(火) 16:39:28.33 ID:zVdQLWJJ0
セロトニンってどうやったら増えるんや？
サウナでふえるんか？

12: 2020/10/20(火) 16:40:12.35 ID:LC1dXtOW0
>>8
日光浴やリズム運動(ウォーキング、ガム)、バナナ、人と触れ合う

こんなところや

51: 2020/10/20(火) 16:44:13.94 ID:B1F6+VNV0
>>12
ガムを噛むだけ?

59: 2020/10/20(火) 16:45:30.36 ID:LC1dXtOW0
>>51
そういうことや
でも日光浴とウォーキングが一番やと思うで
あとは食事や
家でしんみりはよくないで、外食で周りがガヤガヤしてるところでの食事は効果凄いあるんや

65: 2020/10/20(火) 16:46:26.04 ID:B1F6+VNV0
>>59
それは一人で飯食べても効果あるの?

88: 2020/10/20(火) 16:48:14.84 ID:LC1dXtOW0
>>65
一人でお笑い動画見て笑っててもええけど、みんながガヤガヤしてるところで食事するのは全然ちゃうで

110: 2020/10/20(火) 16:49:57.32 ID:B1F6+VNV0
>>88
いや、一人で外食でもいいのかな?

132: 2020/10/20(火) 16:51:26.63 ID:LC1dXtOW0
>>110
せやで
ワイが凄い効果を感じてるんや、オススメや
勿論コロナを警戒してもええけど、たまには外食楽しいで

148: 2020/10/20(火) 16:52:28.65 ID:Qb9xtRe80
>>132
なぁソースは？まじでお前の体験だけ？

277: 2020/10/20(火) 17:00:29.49 ID:qWzTPPbV0
>>148
人と安全な形で空間を共有するのはええで
トラウマ治療でも使われる

112: 2020/10/20(火) 16:50:01.87 ID:Qb9xtRe80
>>88
なぁセロトニンが賑やかな外食で増えるって初めて聞いたんやがなんかソースとかあるか？

159: 2020/10/20(火) 16:52:58.45 ID:LC1dXtOW0
>>112
グルーミングって言われてるで
集団生活はかなり回復に効果ありや
グルーミング、鬱って検索すれば出てくる
それよりも自分で効果感じるからやってみたらええ、意味ないならやらなくてよし

181: 2020/10/20(火) 16:54:35.36 ID:Qb9xtRe80
>>159
ほーん
まぁワイはやらんけど

382: 2020/10/20(火) 17:05:44.27 ID:bU46tqimM
>>181
否定したくてできなかったんやね…

482: 2020/10/20(火) 17:12:24.24 ID:jhTtfrqba
>>181
否定したかっただけのカス野郎

490: 2020/10/20(火) 17:12:52.83 ID:+dGRh8YYp
>>181
ザッコw

822: 2020/10/20(火) 17:36:34.56 ID:7iKnyfSN0
>>181
こういう小物すき

9: 2020/10/20(火) 16:39:33.85 ID:3EfpR6pV0
これを増やせるのが睡眠導入剤だからな

18: 2020/10/20(火) 16:41:04.54 ID:LC1dXtOW0
>>9
もっと軽く飲めるものが普及しないと軽視されるんや
睡眠剤？？えぇ…ってのが大衆の感情や

664: 2020/10/20(火) 17:25:08.48 ID:misPIHVFa
>>9
大量接種すると幸せな気持ちでタヒねるんか？

10: 2020/10/20(火) 16:39:35.89 ID:PdrU9RPJa
麻薬でええやん

19: 2020/10/20(火) 16:41:16.86 ID:LC1dXtOW0
>>10
ダメ定期

72: 2020/10/20(火) 16:47:01.32 ID:CFFh4w8wM
>>19
大麻の多幸感はセロトニンに近いやろ

78: 2020/10/20(火) 16:47:26.97 ID:LC1dXtOW0
>>72
危ない思考してて草

608: 2020/10/20(火) 17:20:24.79 ID:LlXdXBRpd
>>10
ダメ、ゼッタイ！

11: 2020/10/20(火) 16:39:37.94 ID:UXhBykEX0
精神科領域では誰も軽視してない定期

23: 2020/10/20(火) 16:41:30.65 ID:LC1dXtOW0
>>11
それでは遅いんや…

13: 2020/10/20(火) 16:40:22.12 ID:4WwwPMoAa
セロトニンを脳に直接注射すればみんな永遠に幸せや

20: 2020/10/20(火) 16:41:20.39 ID:UXhBykEX0
>>13
SSRI飲めば良いだけやろ

33: 2020/10/20(火) 16:42:28.69 ID:5O6vk0KUd
>>20
あれ飲むと気持ち悪くなるわ

15: 2020/10/20(火) 16:40:42.40 ID:ZakRlRE60
ここ数年瞑想とヨガはしてる
昔よりカッとなって暴れる率は減った

682: 2020/10/20(火) 17:27:14.77 ID:i5JXGewJ0
>>15
カッとなる奴は遺伝だからな
いくら努力しても治らないぞ
そもそも普通の人はカットなって暴れないから

16: 2020/10/20(火) 16:40:49.40 ID:BL3GrKxWH
マジカー

21: 2020/10/20(火) 16:41:21.60 ID:qqYA1KlU0
ワイ、軽視した結果無事双極性障害になった模様

24: 2020/10/20(火) 16:41:33.40 ID:BL3GrKxWH
感情をコントロールしてしまったらコンビニ店員怒鳴りつけて遊べないじゃん

25: 2020/10/20(火) 16:41:35.62 ID:TTBURHy70
太陽浴びてないなー最近

29: 2020/10/20(火) 16:42:11.82 ID:ZakRlRE60
>>25
イライラしてトイレのドアぶっ壊したわ

27: 2020/10/20(火) 16:41:51.27 ID:GrdFD3ISd
薬で一撃や😳

28: 2020/10/20(火) 16:41:59.29 ID:JlxYkOe20
夜散歩じゃいかんの？

142: 2020/10/20(火) 16:52:01.29 ID:kZ1GCqyKa
>>28
太陽光が必要

30: 2020/10/20(火) 16:42:18.10 ID:57dS4HHb0
セロトニンってどうすれば増えるの？

32: 2020/10/20(火) 16:42:28.11 ID:Rqpkv7xf0
バナナ牛乳納豆
これを毎日食べればいい

34: 2020/10/20(火) 16:42:36.46 ID:LC1dXtOW0
ゲームが最悪なんだよな
eスポーツってセロトニンゼロになるで
だから犯罪とか多いやん？偶然とかいう情弱哀れすぎや

41: 2020/10/20(火) 16:43:09.51 ID:5O6vk0KUd
>>34
セロトニンゼロって頭悪そうなワードやな

82: 2020/10/20(火) 16:47:36.62 ID:sd7J2/xsd
>>34
いろんなゲームガチると賢くならざるをえないんだが
賢いほど日常に矛盾とストレスを感じるんだわ
哲学者が自殺するのもコレ

35: 2020/10/20(火) 16:42:38.83 ID:ozBVIWcCM
太陽光浴びたところで何も変わらんのやが…

37: 2020/10/20(火) 16:42:50.82 ID:Z/Lirs4M0
女さんは男の２分の１しか無いって可哀想

75: 2020/10/20(火) 16:47:07.47 ID:XDDPQeoLa
>>37
まじなら可哀想やね

39: 2020/10/20(火) 16:43:04.93 ID:vF1qFDIR0
朝散歩してるで

40: 2020/10/20(火) 16:43:08.52 ID:vMAUPMuk0
日本人は少ないし女性はさらに少ないんだっけ
そら甘い物食ってないとやってられんな

60: 2020/10/20(火) 16:45:34.88 ID:B1F6+VNV0
>>40
日本人は不幸せな民族なのかよ
嫌だわー

43: 2020/10/20(火) 16:43:21.16 ID:ae4p94Sbp
イッヌやネッコと触れ合えばドバドバや！

44: 2020/10/20(火) 16:43:21.56 ID:rA4OXb+Ja
単純作業繰り返すと出るのバグだろ

48: 2020/10/20(火) 16:43:56.07 ID:iw63aXh30
夜勤続けて感情のブレーキ利かなくなる原因

50: 2020/10/20(火) 16:44:07.89 ID:qj4rd45t0
上がり症やったけどお薬飲んで楽になったわ👶

52: 2020/10/20(火) 16:44:14.24 ID:eBHkcpSW0
ないとイライラするとかタバコと一緒やん

68: 2020/10/20(火) 16:46:43.52 ID:Rqpkv7xf0
>>52
実際タバコを吸うとセロトニンが出る

55: 2020/10/20(火) 16:44:59.17 ID:TQPzvoVe0
日光に当たるとセロトニンが分泌されて幸福感を得られるようになります
文面だけだと怪しすぎて草

138: 2020/10/20(火) 16:51:44.66 ID:cub1K/Ke0
>>55
草

57: 2020/10/20(火) 16:45:12.55 ID:N7F0cvU5a
メンタリストdaigoの動画を再生したらセロトニンが出るらしい

61: 2020/10/20(火) 16:45:51.85 ID:npzcKjwqM
セロトニンを知らないからだろ

62: 2020/10/20(火) 16:45:55.69 ID:0Gm3UaeX0
まじかー😾

74: 2020/10/20(火) 16:47:04.60 ID:6fC30XSx0
日照時間が少ない国の人間は鬱になりやすい傾向がある

83: 2020/10/20(火) 16:47:43.08 ID:G7JEkR3+d
イッヌ撫でるだけで無限湧きやろ？

89: 2020/10/20(火) 16:48:15.80 ID:9LxxIoXo0
>>83
それはトリプトファン

90: 2020/10/20(火) 16:48:17.36 ID:XDDPQeoLa
食料なら肉が一番重要という事実
ステーキが一番いい

122: 2020/10/20(火) 16:50:48.83 ID:x1ausUlI0
日光浴って部屋のカーテンを開けるくらいでもいいの？

209: 2020/10/20(火) 16:56:21.71 ID:F+cl6HM30
>>122
OK

135: 2020/10/20(火) 16:51:30.41 ID:951y1ps6p
他の足りないホルモンも補ってくれる有能



引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603179473/



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