
1: 2019/11/17(日) 06:45:47.25 ID:x4EA8udJ0● BE:659060378-2BP(8000)
筋肉エアプ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの?
プロテイン飲めよw」
ワイ
「ハァ~(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに?プロテイン?
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね?
コスパ悪くない?
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ?
筋肉酷使する前に頭使ったら?」
筋肉エアプ
「」
1000:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
4: 2019/11/17(日) 06:46:53.60 ID:A4DpDWwl0
水分か否か
6: 2019/11/17(日) 06:48:24.77 ID:eY12UF7B0
さばは不味い
はい、論破。
はい、論破。
7: 2019/11/17(日) 06:48:37.27 ID:UMt7UEUX0
最近鯖缶高くね?98円で売ってねーんだけど
77: 2019/11/17(日) 07:17:04.69 ID:VaMBFs1n0
>>7
売ってても、外国で作った輸入品だったりする
売ってても、外国で作った輸入品だったりする
84: 2019/11/17(日) 07:21:44.84 ID:Lzlp5m9D0
>>7
ブームに便乗して値上げしたよ
ブームに便乗して値上げしたよ
90: 2019/11/17(日) 07:28:28.27 ID:0BrLrQ600
>>7
98円では捌かん
98円では捌かん
128: 2019/11/17(日) 07:53:18.70 ID:9r7xJDO30
>>90
普通だろ
値段も水煮なに言ってんだ
普通だろ
値段も水煮なに言ってんだ
9: 2019/11/17(日) 06:48:59.25 ID:Ojbum4N30
鯖缶を貪る豚
12: 2019/11/17(日) 06:49:20.27 ID:dN1K7kdW0
プロテインも不味い。
13: 2019/11/17(日) 06:49:31.13 ID:DtMftCZA0
一時期、サバ缶食べまくったら、尿酸値上がり過ぎて健康診断でひっかかったわww
18: 2019/11/17(日) 06:51:43.39 ID:nIC274uF0
きな粉はどうだろう
137: 2019/11/17(日) 07:55:50.69 ID:/63Onx6J0
>>18
脂質大杉
脂質大杉
19: 2019/11/17(日) 06:51:45.65 ID:3A0gVNqb0
サラダチキン食ってるわ
20: 2019/11/17(日) 06:51:54.97 ID:eY12UF7B0
まぐろのフレークなら食えるが
あれこそ量減って不味くなって糞高い
残るは体に悪そうなシーチキンか?
あれこそ量減って不味くなって糞高い
残るは体に悪そうなシーチキンか?
21: 2019/11/17(日) 06:52:33.44 ID:8wiR8OOA0
ワイリングフィットアドベンチャー欲しいンゴ
22: 2019/11/17(日) 06:52:45.27 ID:v1lhU7tEO
プロテインは栄養補助食品
プロテインだけ飲んでるわけじゃないぞ?
そもそも腹のキャパに響かないようにプロテインをとって食事じゃ取りきれない量にするんだし
飯も食って肉・魚ガツガツ食うぞ
プロテインだけ飲んでるわけじゃないぞ?
そもそも腹のキャパに響かないようにプロテインをとって食事じゃ取りきれない量にするんだし
飯も食って肉・魚ガツガツ食うぞ
55: 2019/11/17(日) 07:05:47.30 ID:4tcF6zgv0
>>22
大正解!
大正解!
23: 2019/11/17(日) 06:53:04.85 ID:UDBja2LU0
ちくわでいいじゃん
24: 2019/11/17(日) 06:53:23.59 ID:zmUw92Nt0
塩分がね
26: 2019/11/17(日) 06:53:46.88 ID:j9JuCKVd0
缶詰は塩分摂り過ぎも考えないとな
28: 2019/11/17(日) 06:54:19.87 ID:r7ChVLH10
>>1
脂質多すぎだろw
脂質多すぎだろw
30: 2019/11/17(日) 06:54:39.75 ID:QwNY4YoE0
でもプロテインは粉末タイプなら安いからな
てか俺はツナ缶食いながらプロテインをゴクゴク飲む派やな・・・(´・ω・`)
てか俺はツナ缶食いながらプロテインをゴクゴク飲む派やな・・・(´・ω・`)
33: 2019/11/17(日) 06:56:02.52 ID:rEYnpeOf0
直ぐに吸収するからプロテイン飲料なのであってサバなら運動直後に食う意味はないよね。
家に帰ってご飯とお野菜と一緒に食べた方がいいよ。
家に帰ってご飯とお野菜と一緒に食べた方がいいよ。
35: 2019/11/17(日) 06:58:36.46 ID:5DVQr5+x0
豆腐とオカラで大丈夫
36: 2019/11/17(日) 06:58:40.27 ID:cUfrajKP0
脂質は?
38: 2019/11/17(日) 06:58:46.05 ID:K7q/78b00
プロテインはあくまでも+αであってサバ缶も食ってるから
39: 2019/11/17(日) 06:59:55.32 ID:CE0zvAeR0
豆食っとけ
41: 2019/11/17(日) 07:00:32.25 ID:8TyznNys0
筋トレは毎日やるけど
毎日サバ缶はつらすぎるな
毎日サバ缶はつらすぎるな
43: 2019/11/17(日) 07:00:38.12 ID:QUX2Ekqk0
マイプロテインのスナック類
最初はまあ悪くはないじゃんと思うが
3日辺りでもう飽きて苦痛になる
最初はまあ悪くはないじゃんと思うが
3日辺りでもう飽きて苦痛になる
54: 2019/11/17(日) 07:05:06.89 ID:m8KjJY3R0
>>43
チョコレートのプロテインバーが硬過ぎ、甘過ぎで苦痛だわ
チョコレートのプロテインバーが硬過ぎ、甘過ぎで苦痛だわ
47: 2019/11/17(日) 07:01:43.93 ID:Kl0SMwPa0
プリン体半端ないのに毎日食べるの?
痛風になりたいの?
痛風になりたいの?
49: 2019/11/17(日) 07:02:17.13 ID:sdW1yBbj0
タンパク質にもいろいろ種類があってな
めんどいから書かないけど
めんどいから書かないけど
50: 2019/11/17(日) 07:02:33.18 ID:+KMoRMCS0
トレ後なんて普通に飯食えばじゅうぶん
プロテインはトレ前しか飲まんわ
プロテインはトレ前しか飲まんわ
51: 2019/11/17(日) 07:02:36.93 ID:fNBLyjKX0
ワイ「ちくわもぐもぐ」
52: 2019/11/17(日) 07:02:59.38 ID:IT+8+eYk0
たまご食え
53: 2019/11/17(日) 07:03:27.54 ID:j9JuCKVd0
どうせ食うなら
はごろもフーズ シーチキン純 を食え
あれは塩分ゼロだから
はごろもフーズ シーチキン純 を食え
あれは塩分ゼロだから
59: 2019/11/17(日) 07:08:39.40 ID:sN2A3JwJ0
サバ缶とか不味いし意味がわからん
普通に〆鯖で売れよ
普通に〆鯖で売れよ
60: 2019/11/17(日) 07:09:29.25 ID:MaLEzLCe0
98円のサバ缶はどこで売ってるんだ?
最近、安くても170円くらいなんだが
最近、安くても170円くらいなんだが
64: 2019/11/17(日) 07:10:45.62 ID:+KMoRMCS0
>>60
トライアル
トライアル
61: 2019/11/17(日) 07:09:36.01 ID:MN1pHiLo0
トレーニング後30分以内って言うけどさー
シャワー浴びてサウナ入ったら余裕で30分経つんだよね
みんなプロテイン持参なの?
シャワー浴びてサウナ入ったら余裕で30分経つんだよね
みんなプロテイン持参なの?
62: 2019/11/17(日) 07:09:51.61 ID:cny6ciSW0
俺は生卵派
66: 2019/11/17(日) 07:11:26.60 ID:RJMv3sAU0
サバ缶は脂質も多いからね
いくら魚油が優秀だとはいっても無制限に摂っていいものではない
いくら魚油が優秀だとはいっても無制限に摂っていいものではない
68: 2019/11/17(日) 07:12:16.52 ID:+KMoRMCS0
>>66
トレ後に1缶が無制限に見えるのか
トレ後に1缶が無制限に見えるのか
44: 2019/11/17(日) 07:00:43.78 ID:eMhTqPsS0
チキンサラダでいいのにね
引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1573940747/
1001:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK


コメント
毎日筋トレしたら筋肉が断裂してえらいことになるからダメ
だから日毎に筋トレ箇所分けてんじゃないの?
ほぼ毎日やってね?
まず毎日同じ部位で筋断裂するほど追い込むのベテランじゃないと難しい
同じ部位でも高重量低レップならほぼ毎日できるしな。パワーリフターとかウエイトリフターもそれに近いし
まぁ、驚異的な回復力持ってるってのもあるだろうけど
トータルボリュームが大事だから1週間で1日馬鹿みたいに追い込むより、3,4日でできるプラン考えた方がいい。毎日追い込んでたら怪我のリスクも増える
プロテインは消化吸収率を高める為に様々な栄養バランスを計算してるのだ
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