タグ:腹筋

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    dumbbell_man



    1: 2019/06/13(木) 09:58:21.17 ID:u2a//FmQ0
    海兵隊は、クランチ(腹筋運動)が体幹の強化に役立っておらず腰痛が多発する原因になっているとして、
    体力訓練からクランチを外して、プランク(肘で身体を支え、胴体を真っ直ぐに維持した姿勢を保つ運動)に変えた、とのこと
    https://twitter.com/Col_AYABE/status/1138636498050269184

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    https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

    【【悲報】筋トレの腹筋、何の役にも立たない運動だった 】の続きを読む

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    bandicam 2019-03-20 05-31-39-329

    1: 2019/06/03(月) 05:13:09.92 ID:LZgSWeA59
    マギー“へそ出し”トップスでNBAスター選手と2ショット 「腹筋綺麗すぎ!」の声

    続きはこちら
    http://japan.techinsight.jp/2019/06/miyabi06021602.html

    マギーとケンバ・ウォーカー選手 マギーとケンバ・ウォーカー選手
    https://scontent-sjc3-1.cdninstagram.com/vp/8a0afc52dfa9b0dba14111db6ab4200d/5D98794A/t51.2885-15/e35/p1080x1080/60888581_2253547034730093_7529070850155428774_n.jpg?_nc_ht=scontent-sjc3-1.cdninstagram.com


    【マギーさん、ヘソを見せつけてしまうwwwwwwwww】の続きを読む

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    illustrain02-baseball01



    1: 2019/05/01(水) 17:13:11.26 ID:U+KDQ0bNa0501
    教えてくれ

    【腹筋割りたいんやが毎日何を何セットやればええんや 】の続きを読む

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