タグ:痩せる

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    no title

    1: 2020/10/30(金) 04:36:23.85 ID:nhy0zALhp
    肉だけ食べるやつや

    【「肉ダイエット」っガチで痩せるんか??】の続きを読む

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    bandicam 2020-10-27 08-34-20-177

    1: 2020/10/27(火) 05:00:10.390 ID:DNNDk5vV0

    体重MAX105㎏→87㎏

    体脂肪率22%→14.6%

    基本、食べるものは
    バナナ、キウイ、アボカド、りんご
    キャベツ、レタス、ほうれん草
    などの野菜や果物

    ナッツ類や納豆などの大豆

    3ヶ月この生活続けて
    かなり歩いたりもした
    動物性脂肪とるのやめて肌もきれいになってだいぶ若返った気がする

    【米と肉と小麦食品食うのやめたらスゴイことになったwwwww】の続きを読む

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    bandicam 2020-10-14 10-01-24-752

    1: 2020/10/13(火) 09:28:26.47 ID:0Nqjq5Wz0
    つらいわ

    【睡眠時無呼吸症候群の人きて・・・】の続きを読む

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    bandicam 2019-11-14 12-00-27-041

    1: 2020/09/23(水) 08:07:56.75 ID:UrYmyQ7sM
    教えて😭

    【確実に1ヶ月で4kg痩せられる方法ってある?】の続きを読む

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    bandicam 2019-10-28 11-33-34-512

    1: 2020/09/04(金) 11:38:29.159 ID:i699QOEg0
    8分www

    【クッソデブが1km走ってきた。タイムはこちら→wwww】の続きを読む

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