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1: 2021/02/23(火) 09:59:54.44 ID:gvRk6Dn20
なんでなん

1000:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
2: 2021/02/23(火) 10:00:22.30 ID:4zH6sC1q0
疲れる

3: 2021/02/23(火) 10:00:31.38 ID:UPFPnUjF0
プロテイン金かかるやん

15: 2021/02/23(火) 10:02:59.66 ID:gvRk6Dn20
>>3
一ヶ月1キロ飲むとしても2000円くらいやん

4: 2021/02/23(火) 10:00:34.76 ID:ExqvPNxg0
モテない

5: 2021/02/23(火) 10:01:18.67 ID:Gz0Lha8B0
モテるかどうかは人によるが健康のためには多少やった方がええ
それはわかるんやがめんどくさいんや

6: 2021/02/23(火) 10:01:19.14 ID:ImVmMuRA0
ジム行かないとほぼ効果ありません ←これ

7: 2021/02/23(火) 10:01:29.56 ID:sNrUKce8d
筋トレは食費結構かかるぞ

169: 2021/02/23(火) 10:25:19.31 ID:vXL8zFT5d
>>7
大してかかんねえよ
おまえ普段雑草でも食ってたのか?

8: 2021/02/23(火) 10:01:30.72 ID:R9h7S+L40
禿げる

エビデンス有る

9: 2021/02/23(火) 10:01:47.20 ID:xFfkkPBv0
モテないし健康とも関係ないし筋肉維持に金かかるぞ

10: 2021/02/23(火) 10:01:49.08 ID:5uG5jG6n0
疲れる

11: 2021/02/23(火) 10:02:35.55 ID:KEzz3wGY0
プロテインが高いねん

12: 2021/02/23(火) 10:02:38.24 ID:tZUhWcIkd
健康維持のためだけに自重のみ嫌々やっとる毎日

13: 2021/02/23(火) 10:02:52.03 ID:d1jdVeRa0
そこそこ金かかるしモテる体型になりたいなら闇雲に鍛えてもダメ
ただの胸筋と僧帽筋だけが肥大したなで肩プロレスラーが完成するから

14: 2021/02/23(火) 10:02:54.25 ID:Pa/dkSF40
ムキムキのブサメンになるだけやん

20: 2021/02/23(火) 10:04:18.64 ID:gvRk6Dn20
>>14
筋トレすると「テストステロン」ってホルモンが分泌されるから顔つき変わるらしいぞ

17: 2021/02/23(火) 10:03:30.69 ID:VkF+qK+t0
自重レベルならいいけど、筋肥大を求めた筋トレはかなり健康に悪いぞ
デッドリフトとかいつか絶対に腰を痛めるし

26: 2021/02/23(火) 10:06:11.08 ID:d1jdVeRa0
>>17
アイソレーションでやれば時間かかるけど体痛めないぞ

18: 2021/02/23(火) 10:04:09.57 ID:2/lFPDnX0
どうせ服着るから意味ねえわ

22: 2021/02/23(火) 10:05:17.04 ID:1Jv0V2Ne0
ガチると友達無くすで

23: 2021/02/23(火) 10:05:22.64 ID:QTBUSropd
ジム代とプロテイン代、筋トレの食事代って結構バカにならんやろ

32: 2021/02/23(火) 10:07:15.38 ID:gvRk6Dn20
>>23
ジム代月8000円
プロテイン月2000円
大したことないやん

24: 2021/02/23(火) 10:05:24.52 ID:TCzrgXZfd
筋トレしてモテるのは高身長の男だけなんだよなあ
チビは鍛えれば鍛えれるほどキモくなる

30: 2021/02/23(火) 10:06:50.04 ID:d1jdVeRa0
>>24
鍛えなくてもキモいから鍛えた方がマシ

25: 2021/02/23(火) 10:05:29.29 ID:wa6W9u7Od
プロテインなんて要らんやろ

27: 2021/02/23(火) 10:06:17.32 ID:VkF+qK+t0
筋肉なんかよっぽど鍛えないと服着たら変わらんで

29: 2021/02/23(火) 10:06:48.31 ID:fRKat1QAd
モテなくてもいい不健康でいいお金ない奴でしょ

31: 2021/02/23(火) 10:06:51.12 ID:1bmV+4H+0
ワイ筋トレするとしたらジム行かないと続かないと思うわ

33: 2021/02/23(火) 10:07:25.72 ID:8SGOqcbr0
>>31
自重とか効率悪すぎやもんな

34: 2021/02/23(火) 10:07:26.11 ID:ImVmMuRA0
自重トレ →引き締まる程度の筋肥大
重量トレ →ゴリゴリの筋肥大

36: 2021/02/23(火) 10:08:14.92 ID:PeYUpMU+d
本当にいいものは他人に教えないんだよ、そのくせ脳筋は隙あらば筋トレ進めてくるまあどういう意味かわかるよなこれ

38: 2021/02/23(火) 10:08:22.07 ID:3cLNPKc9M
筋トレというか運動するべき

41: 2021/02/23(火) 10:08:55.93 ID:anBW8KlC0
筋トレしても健康にはならんで

43: 2021/02/23(火) 10:09:20.45 ID:j8Yym+y20
筋トレも楽しいけど癌・腫瘍板を荒らすのもストレス発散になって楽しいで

45: 2021/02/23(火) 10:10:26.47 ID:CPxmANya0
モテないし金かかるやろ

52: 2021/02/23(火) 10:11:38.96 ID:gvRk6Dn20
>>45
モテるぞ
現に俺はモテるようになった

46: 2021/02/23(火) 10:10:32.90 ID:gvRk6Dn20
たとえば肩幅が広くなったらスーツ似合うようになるし
それだけで女の見る目変わるよね

47: 2021/02/23(火) 10:10:35.53 ID:lMWny3pB0
筋トレもええけどもっとええのはストレッチやね
どっちもやったらええけどどっちかだけならストレッチ

48: 2021/02/23(火) 10:11:15.57 ID:tas9/zDQa
モテないし健康にもならないし金もかかるから

49: 2021/02/23(火) 10:11:24.80 ID:ImiAb4A40
ランニングの下位互換やん

51: 2021/02/23(火) 10:11:35.33 ID:dfapVu9k0
可変式のダンベルとベンチ買えばジムいかなくてもええ

53: 2021/02/23(火) 10:12:04.72 ID:FJka8k6Va
無駄に他人に攻撃的になるしやめたほうがええんちゃう
彼女さんは連れてるイケメンとかに脳内で勝手に勝負挑んでるんやろ?

55: 2021/02/23(火) 10:12:22.35 ID:VkF+qK+t0
筋トレより先にランニングした方がいい
普段運動したないやつなら筋トレするよりよっぽど全身に筋肉ついてスタイル良くなる
ランニングして物足りなくなったら軽い筋トレに手を出せばいい

56: 2021/02/23(火) 10:12:41.21 ID:73eNv66ba
言うほどモテんやろ

59: 2021/02/23(火) 10:13:06.27 ID:s1Vzrc6S0
ワイインキャニート、ジムは行きたくないからリングフィットアドベンチャーはじめるで~w

61: 2021/02/23(火) 10:13:33.36 ID:mzkVZExZM
プールもええで

62: 2021/02/23(火) 10:13:41.27 ID:zXXkIfmS0
ハゲる

64: 2021/02/23(火) 10:14:02.13 ID:FvhHApm40
陰ぼく「続きません、続きません、続きません」

65: 2021/02/23(火) 10:14:05.50 ID:J8Due2Gjd
別にモテない
やり過ぎると風邪を引きやすくなる
ジムやプロテインに金がかかる

67: 2021/02/23(火) 10:14:40.94 ID:hgEuUYAA0
なんか自己啓発本で流行ってるけど
全然変わらないやついるから注意な
ワイのことやけど
3年間無職のままだし高血圧になった

68: 2021/02/23(火) 10:14:53.11 ID:hZ5uCOEE0
ダンベルブームで勢いで買ったチンスタが今や洗濯物干す場所と化してるで

101: 2021/02/23(火) 10:18:44.59 ID:ckapAIZOM
>>68
ダンベルのブームで始めた人の何割が続いてるんやろか

69: 2021/02/23(火) 10:14:54.96 ID:8mveLhX00
「プロテイン飲まなきゃならない」と思い込ませる程度には業界の宣伝が効いてるんやな

70: 2021/02/23(火) 10:15:10.23 ID:ckapAIZOM
筋トレしてるけど、モテるにしてもそもそもワイには出会いが無かったわ😅

71: 2021/02/23(火) 10:15:11.04 ID:SViQ8R/O0
ある程度のライン超えたら女受けしないわ
もう男の視線しか感じないし

72: 2021/02/23(火) 10:15:18.65 ID:YogPgPXg0
普段から鶏むね肉とか常食すればプロテイン代かからないぞ

73: 2021/02/23(火) 10:15:21.81 ID:XxIeLoRC0
運動はキツいからサウナに行くンゴ

76: 2021/02/23(火) 10:15:57.66 ID:An210eWe0
どこを目指すかによるだろ
場合によってはめちゃくちゃ金かかる

80: 2021/02/23(火) 10:16:28.68 ID:Pa/dkSF40
ゆで卵ってどうなん?
一日何個も食ってもええんか?

84: 2021/02/23(火) 10:16:56.87 ID:imrfQVcG0
>>80
ええで

82: 2021/02/23(火) 10:16:36.18 ID:imrfQVcG0
筋トレ始めたけどトレーニングと食事が両立できて初めて筋肉が育つと実感したわ

85: 2021/02/23(火) 10:17:07.62 ID:t+550Vmh0
自重は筋肥大せんしジム行くのは兼ねかかるし面倒くさいわ

86: 2021/02/23(火) 10:17:07.65 ID:1Baogj2q0
筋トレは健康には良くないぞ😰寿命は確実に縮む
1番は有酸素運動することや

87: 2021/02/23(火) 10:17:15.86 ID:8IxCaFDC0
腹筋ローラーだけやってるんやけどあんまり効果ない気がする
やっぱりジムか?

88: 2021/02/23(火) 10:17:18.14 ID:Jlo1JvQd0
器具つかうのは適切にやらんと体壊すだけやから自重でやっとる
特に足腰な

102: 2021/02/23(火) 10:18:45.61 ID:8SGOqcbr0
>>88
フォームと負荷調整間違えるとあかんけど
正しくやったらマシンの方が安全で効率的やぞ

89: 2021/02/23(火) 10:17:31.34 ID:VkF+qK+t0
筋トレって消費カロリー少ない上に食欲増すから気をつけてないとかなり太るよな

131: 2021/02/23(火) 10:21:39.34 ID:J8Due2Gjd
>>89
筋トレそのものでのカロリー消費なんて普通元から期待せんやろ
基礎代謝量の向上や

90: 2021/02/23(火) 10:17:37.49 ID:A7djs2/00
可変式ダンベルってどうなん?
フレックスベルの20キロのやつ買うか悩んでる

100: 2021/02/23(火) 10:18:26.14 ID:1Jv0V2Ne0
>>90
20までなら可変じゃなくてええよ

91: 2021/02/23(火) 10:17:40.43 ID:/emt4h/Pa
昨日眠くて飯も筋トレも久々にサボってしまった

98: 2021/02/23(火) 10:18:22.28 ID:RCTmaaPRa
めんどくさいやん

103: 2021/02/23(火) 10:18:47.21 ID:cXQxDqyB0
人間にできる細胞分裂の数は決まってるから普通に生きた方がいいぞ
アスリートが必ずしも長生きせんやろ?

108: 2021/02/23(火) 10:19:16.96 ID:BNqUHspQ0
胸筋背筋ちょっとあるトラッドがモテるのは分かる

116: 2021/02/23(火) 10:20:00.60 ID:WFphxmc1d
モテないし健康にもならないしお金もかかるぞ

42: 2021/02/23(火) 10:09:02.80 ID:/b4QklbK0
辛い 苦しい 成長が半年以上経たないと実感できない

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614041994/



1001:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK