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1: 2021/01/26(火) 06:32:16.84 ID:dNcV8LQB0
今日は4時間睡眠

1000:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
3: 2021/01/26(火) 06:33:02.32 ID:2HwZWsVt0
マジで今日めっちゃ寝たわって感覚欲しいよな

9: 2021/01/26(火) 06:34:19.17 ID:dNcV8LQB0
>>3
そうじゃないと脳みそが機能しない��

4: 2021/01/26(火) 06:33:26.89 ID:roOx/v510
ショートスリーパーなん?

11: 2021/01/26(火) 06:34:55.97 ID:dNcV8LQB0
>>4
不眠症言うとるやろ
薬なきゃ0時間睡眠や

5: 2021/01/26(火) 06:33:57.51 ID:xkeP/TfOr
それだけ寝れればええんちゃう
ちな何飲んでるんや?

15: 2021/01/26(火) 06:35:27.45 ID:dNcV8LQB0
>>5
サイレース1mg

6: 2021/01/26(火) 06:34:07.42 ID:PfueHOzH0
ワイもや
薬飲むと時間は延びるが夢見が多い

7: 2021/01/26(火) 06:34:11.93 ID:m5nV6PjF0
ワイは不眠症&慢性下痢のダブルコンボや

8: 2021/01/26(火) 06:34:18.95 ID:060Ik1SO0
疲れてないから眠れんだけやろ
1日10キロ走ってこい

18: 2021/01/26(火) 06:36:00.68 ID:xkeP/TfOr
>>8
体力が疲れても寝る前に嫌なこと過るとそいつらが邪魔して寝付き悪くなるんや

12: 2021/01/26(火) 06:34:56.69 ID:tmJBwCl+M
やっぱ肉体疲労に勝る睡眠薬はないわ
なんか肉体使う何かをやるしかない

13: 2021/01/26(火) 06:34:58.49 ID:XWfteuII0
過眠症よりマシ
いい夢見ろよ

17: 2021/01/26(火) 06:35:58.11 ID:2HwZWsVt0
>>13
寝たなって感覚がないからいつまでも寝てしまうわ

14: 2021/01/26(火) 06:35:23.75 ID:AK4EDQjB0
ワイはルネスタ飲んどるけどアラーム掛けなかったら12時間は寝れるで

16: 2021/01/26(火) 06:35:34.81 ID:JnBk/GE50
これって放っといて生きてたら死ぬんか?
限界ギリギリまで起き取ったら最後は寝るんちゃうの?

31: 2021/01/26(火) 06:38:55.12 ID:dNcV8LQB0
>>16
うーんどうなんやろ
ワイは24時間起きてたら眠くなって寝るわ

20: 2021/01/26(火) 06:36:40.23 ID:gfRpy9+cd
薬の前にストレスを何とかしろよ

21: 2021/01/26(火) 06:37:02.47 ID:6HOtlBC+0
早よ精神科行け

25: 2021/01/26(火) 06:37:35.43 ID:dNcV8LQB0
>>21
行ってるんですよ

22: 2021/01/26(火) 06:37:03.73 ID:lYvFItMB0
疲れてもウトウトして寝れる直前でビクッてなって寝れない事が前あったわ
だから運動とか関係ないと思う

27: 2021/01/26(火) 06:37:54.46 ID:3W4nh1+Yd
夜中に3、4回起きちゃって全然寝た気せん
これでも薬もらえるかな

33: 2021/01/26(火) 06:38:55.66 ID:XTFo9TM+x
ロゼレムだけじゃ寝れない😭

34: 2021/01/26(火) 06:38:58.26 ID:iscZR1Fd0
長く寝ないといけないってストレスのほうが悪影響やで
1日3時間で十分の人だっていっぱいいるんやで

35: 2021/01/26(火) 06:39:17.21 ID:yM8N24rN0
働いてねえだけやん?

43: 2021/01/26(火) 06:41:20.53 ID:dNcV8LQB0
>>35
変な人だから働けないの��

37: 2021/01/26(火) 06:39:33.43 ID:ZEeaLWH30
筋トレしてる?
夕食前に本格的にするようにすればかなり改善するよ

40: 2021/01/26(火) 06:40:31.09 ID:dNcV8LQB0
>>37
ガチ変な人だから筋トレみたいな習慣的なことできないの��

42: 2021/01/26(火) 06:41:03.61 ID:060Ik1SO0
ニートが将来が不安で不眠症とか終わってんな
働けよ

59: 2021/01/26(火) 06:44:12.28 ID:dNcV8LQB0
>>42
無理なの��

44: 2021/01/26(火) 06:41:20.66 ID:shpjyPfo0
日中はちゃんと日光浴びとるか?

48: 2021/01/26(火) 06:42:15.53 ID:dNcV8LQB0
>>44
たまに外でてるよ��

45: 2021/01/26(火) 06:41:39.20 ID:tP4PY/D00
イッチ無職

55: 2021/01/26(火) 06:43:36.40 ID:dNcV8LQB0
>>45
そうわよ

46: 2021/01/26(火) 06:41:40.88 ID:w514webid
4時間も寝れる時点で幸せや
自律神経失調症のワイは身体が入眠モードになる
10ふん位寝たら身体熱くなる→起きるのループで合計2時間も寝れんわ
慣れたけどしんどいで

49: 2021/01/26(火) 06:42:18.70 ID:lvSqYmJIa
寝すぎると頭痛くなるから長時間寝れんのやが
あと時間がもったいなく感じる

50: 2021/01/26(火) 06:42:47.74 ID:3W4nh1+Yd
不眠て何科に行けばええんや

53: 2021/01/26(火) 06:43:16.09 ID:dNcV8LQB0
>>50
精神科だよーん

56: 2021/01/26(火) 06:43:38.48 ID:yM8N24rN0
昼間寝てんだろ?

61: 2021/01/26(火) 06:44:43.37 ID:dNcV8LQB0
>>56
昼寝する時もあればしない時もある
しないほうが多いかも

57: 2021/01/26(火) 06:43:38.61 ID:Q0IOA2xm0
イッチ無職なん?
なら眠れなくてもいいやん

64: 2021/01/26(火) 06:45:31.79 ID:dNcV8LQB0
>>57
眠らないとその日何もできないからやなの��

58: 2021/01/26(火) 06:43:56.86 ID:UUguC4aL0
酒飲んで気絶しろ

63: 2021/01/26(火) 06:44:53.20 ID:v/otDkmv0
ワイ、布団入ったら1秒でスヤスヤ

65: 2021/01/26(火) 06:45:37.80 ID:xx9yHLG/0
人生リセットしたほうが早いで

66: 2021/01/26(火) 06:45:51.79 ID:RwBitL0T0
起きてからまた睡眠薬飲んで寝れば

74: 2021/01/26(火) 06:46:42.30 ID:dNcV8LQB0
>>66
睡眠薬は1日1錠なの��

67: 2021/01/26(火) 06:45:52.26 ID:2HwZWsVt0
最近眠りについて満足いかんようになったんじゃなくてめちゃくちゃ小さい時からそうなんやがそれでも心療内科なん?

79: 2021/01/26(火) 06:48:03.02 ID:dNcV8LQB0
>>67
眠れんことがずっとストレスに感じるなら精神科ちゃうか

69: 2021/01/26(火) 06:45:58.12 ID:8vN854TA0
とりあえず5chやめたほうがええで
不眠症の原因の一つや

77: 2021/01/26(火) 06:47:13.79 ID:dNcV8LQB0
>>69
最近やってないで
久しぶりにスレ立てた

73: 2021/01/26(火) 06:46:20.06 ID:YhE7LTK50
中途覚醒3回
あんまりよくなかった

75: 2021/01/26(火) 06:46:50.69 ID:RwBitL0T0
毎日日光浴したほうがいいぞ

76: 2021/01/26(火) 06:46:59.55 ID:ulSV0hQ9M
ヤクルト1000を飲むとええらしいぞ

81: 2021/01/26(火) 06:48:38.01 ID:uRVlcTcP0
5時間寝れれば平均くらいちゃうんか?
不眠って大体2、3時間やで

85: 2021/01/26(火) 06:50:34.09 ID:dNcV8LQB0
>>81
最高で5時間やぞ
2、3時間しか眠れんときの方がはるかに多い

83: 2021/01/26(火) 06:49:39.99 ID:Pm7Zvy+Sa
座学でおっさんの話聞いてみ?一瞬で寝れるで

97: 2021/01/26(火) 06:53:56.84 ID:dNcV8LQB0
>>83
ASMRかな��

84: 2021/01/26(火) 06:50:34.08 ID:1YLfOnxb0
ぐっすり8時間睡眠や��

87: 2021/01/26(火) 06:50:55.26 ID:YhE7LTK50
眠剤派飲めばそれなりにねれるけど起きたときのだるさがヤバいねん

92: 2021/01/26(火) 06:52:14.82 ID:dNcV8LQB0
>>87
わかる
眠気がめちゃくちゃ残るし体が重くて動けん

88: 2021/01/26(火) 06:51:05.31 ID:vZbt4TvQ0
寝れても悪夢で台無しですよ糞

89: 2021/01/26(火) 06:51:06.84 ID:t5RPeaQM0
かわいそハゲるで

98: 2021/01/26(火) 06:54:32.70 ID:sXFoViX6d
何歳なんや?

103: 2021/01/26(火) 06:55:23.04 ID:dNcV8LQB0
>>98
22ちゃい

105: 2021/01/26(火) 06:56:00.38 ID:uRVlcTcP0
ワイ眠剤で出勤時危うく死亡事故起こしそうになったけどその時の教訓として早寝するようにしとるわ
業種にもよるやろうけど遅くとも10時までには寝とるよ
その分朝2時とかに目覚まして万全の体調で出勤しとるわ

107: 2021/01/26(火) 06:56:38.96 ID:LNkzc/ca0
薬もいいけど悩み事があるならそれを解決するのが一番やで
とりあえず描いてみたら?

110: 2021/01/26(火) 06:56:56.88 ID:TYZAwqq2d
寝れないってだけで眠たいって感覚が無くならないのがな

111: 2021/01/26(火) 06:57:01.63 ID:bvimPjsM0
フルニトラゼパムドカ食い気絶部

116: 2021/01/26(火) 06:57:59.78 ID:dNcV8LQB0
>>111
耐性ついて余計眠れないさそう

113: 2021/01/26(火) 06:57:21.71 ID:1khxCvB9a
仕事や運動せんからやね
ニートやめたら

115: 2021/01/26(火) 06:57:56.53 ID:JQO9cZzg0
1時間に一回目覚めるのやが

117: 2021/01/26(火) 06:58:36.09 ID:f9IzUNkKd
30時間くらい起きてれば寝れるようになるやろ

120: 2021/01/26(火) 06:59:06.05 ID:dNcV8LQB0
>>117
それはそうやろ��

119: 2021/01/26(火) 06:58:39.33 ID:phSkPlzmp
そりゃずっと家にいてなーんにもしてなきゃ眠れないよ

121: 2021/01/26(火) 06:59:19.42 ID:He5r3VUB0
十分定期

122: 2021/01/26(火) 06:59:34.26 ID:uX29wCKlM
休みの日は12時間寝れるのに
仕事の前日は4時間で目が覚める

124: 2021/01/26(火) 06:59:55.01 ID:1FuBN1r50
ワイは寝たいのに3時間しか寝てない

131: 2021/01/26(火) 07:01:50.18 ID:/pw1KAhk0
五時間寝れとれば十分やん

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1611610336/



1001:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK