kintore_machine

1: 2020/12/05(土) 14:23:02.26 ID:tnsmrhf7a
・アンチエイジングや健康への効果は微々たるものです
・怪我のリスクあります
・体力もあんまりつきません
・得られるのは筋肉と筋力の2つだけです



正直コレが天下とれた理由ってなんなの?

1000:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
200: 2020/12/05(土) 14:42:20.73 ID:T1MqMniv0
>>1
時間は取られんやろ
有酸素運動よりは確実に短いで

227: 2020/12/05(土) 14:44:13.47 ID:tnsmrhf7a
>>200
ジムまで通う時間
準備する時間
色々かかるやろ。筋トレには

2: 2020/12/05(土) 14:23:30.56 ID:tnsmrhf7a
筋肉大きくなるだけ
パワーつくだけ


メリットは基本この2つだけ

439: 2020/12/05(土) 14:59:22.91 ID:OTKkSSJyd
>>2
そのメリットがデカイ

3: 2020/12/05(土) 14:23:42.71 ID:tnsmrhf7a
メリットに対してデメリットがデカすぎる

6: 2020/12/05(土) 14:24:16.20 ID:tnsmrhf7a
有酸素運動とかはどこでも出来るけど筋トレの場合はジムに通う必要があるからな
手間がやばいほどかかる

55: 2020/12/05(土) 14:31:05.44 ID:+yR7j6Kqd
>>6
全然天下取れてへんやん
筋肥大マッチョは受け入れられてない

9: 2020/12/05(土) 14:24:46.66 ID:noEgJ/gu0
サプリなんて全く飲まんから金は月1万円しか使わん

11: 2020/12/05(土) 14:25:29.82 ID:tnsmrhf7a
>>9
ジム
そこまでの交通費とか
プロテイン


これだけで相当かかるやろ

12: 2020/12/05(土) 14:25:39.98 ID:1IsRqWde0
筋トレでもピンからキリまであるし

17: 2020/12/05(土) 14:26:20.54 ID:tnsmrhf7a
>>12
まあ普通の筋トレや
筋肥大第一の筋トレや

63: 2020/12/05(土) 14:31:59.48 ID:+yR7j6Kqd
>>17
それ普通やないで
普通は身体引き締めて細マッチョレベルやから自宅で出来る

14: 2020/12/05(土) 14:26:06.41 ID:M8khiif40
完成されるまで5年かかるしな

21: 2020/12/05(土) 14:26:55.07 ID:tnsmrhf7a
>>14
時間がかかるって地味にやばいデメリットよな

36: 2020/12/05(土) 14:28:45.76 ID:M8khiif40
>>21
まぁでも
自分と向き合う時間大事やで
わざわざ高い頻度で苦しい思いするんやからな

15: 2020/12/05(土) 14:26:09.86 ID:N6/vPcNNa
やっすい服着てもカッコ良く見えるんだよなあ

18: 2020/12/05(土) 14:26:27.18 ID:8jrpqZS+0
ジムとか遠いから行ってへんわ
自重とダンベルあればある程度引き締まるし

29: 2020/12/05(土) 14:28:20.64 ID:tnsmrhf7a
>>18
でもマッチョ曰く自重は無意味らしいぞ

19: 2020/12/05(土) 14:26:40.63 ID:zAaOrRuY0
天下とってたらもっとマッチョがモテてるだろ

22: 2020/12/05(土) 14:26:58.15 ID:OrDekQAo0
筋トレやってもやる気とか別につかないのは確か
そういうの目的なら姿勢気を付けたりHIITやったほうがいい

23: 2020/12/05(土) 14:27:08.86 ID:l7cy2hjr0
ジムいかんでも筋トレできるやん

24: 2020/12/05(土) 14:27:22.66 ID://3pts8F0
代謝良くなるから痩せやすくなるだろ

43: 2020/12/05(土) 14:29:46.80 ID:tnsmrhf7a
>>24
燃費悪くなるんやで

49: 2020/12/05(土) 14:30:27.66 ID:l7cy2hjr0
>>43
燃費悪かったら太りにくいやん

57: 2020/12/05(土) 14:31:15.84 ID:tnsmrhf7a
>>49
???
えっと、どーゆう理論やそれ

68: 2020/12/05(土) 14:32:40.53 ID:l7cy2hjr0
>>57
アホかよ
消費カロリー多くなったら太りにくいに決まってるやろ

76: 2020/12/05(土) 14:33:09.33 ID:tnsmrhf7a
>>68
燃費悪くなるんだから消費カロリー下がるだろ

84: 2020/12/05(土) 14:33:48.46 ID:+bTSw/chM
>>76
本気で言ってそうで怖い

27: 2020/12/05(土) 14:27:36.30 ID:8+ZvjhPb0
普通の人の筋トレは腕立て腹筋スクワットやぞ
今の筋肉を維持するだけや

28: 2020/12/05(土) 14:27:49.42 ID:nU5h8C8ia
肺を鍛えるのは何したらええんや
限界まで吸って限界まで吐くのを繰り返すのは意味ある?

30: 2020/12/05(土) 14:28:20.87 ID:xH9d+Ryw0
ぶっちゃけダンベルとかペットボトルに水を入れたやつで十分だしな

31: 2020/12/05(土) 14:28:23.02 ID:FdOSN5bta
インクラインベンチとダンベル60キロセットを買えばある程度は遊べる

32: 2020/12/05(土) 14:28:38.25 ID:l7cy2hjr0
太りやすい体質になるってどういう理屈なんや

43: 2020/12/05(土) 14:29:46.80 ID:tnsmrhf7a
>>32
燃費悪くなる

34: 2020/12/05(土) 14:28:39.86 ID:DinYCw4y0
デブがいきなりやるのは意味ないのは確か

35: 2020/12/05(土) 14:28:40.23 ID:4KkBvEWCr
金がかかるのは事実

44: 2020/12/05(土) 14:29:56.17 ID:s0O70aKl0
太りやすい体質って逆やろ

46: 2020/12/05(土) 14:29:58.38 ID:psBPfl0f0
見た目がよくなるメリットだけでも充分なんやが

52: 2020/12/05(土) 14:30:43.35 ID:qgZg1vSzr
>>46
これ

53: 2020/12/05(土) 14:30:58.50 ID:HDLvbI+k0
お腹ブヨブヨのチー牛「筋トレは意味ない!」

wwww

54: 2020/12/05(土) 14:31:04.57 ID:kBjZBGGU0
筋トレが転じてパルクールとかストリートワークアウトにハマったわ
使える筋肉最高!

59: 2020/12/05(土) 14:31:24.20 ID:1uPPl7+b0
怪我とかその辺自信ニキおったら聞きたいんやが
筋トレ始めて3ヶ月くらいなんやがここ2週間くらい右腕上腕の筋肉痛みたいな痛みがずっと取れへんのや
週2-4のトレーニングで連日やっとる訳やないねんけど常に腕痛いし力入れると腕抑えながらうずくまってなしんどいレベルなんやけどなんか心当たりある?
ちな左腕はなんもない

66: 2020/12/05(土) 14:32:19.62 ID:J/c/Ujvda
>>59
肉離れしてんじゃねーの

67: 2020/12/05(土) 14:32:20.22 ID:nU5h8C8ia
>>59
1週間休んで痛みが取れなきゃ整形外科行くんやで

62: 2020/12/05(土) 14:31:44.59 ID:jD3Fcobxr
楽しく生きるのに必要なのは筋肉より体力
走り込むんや

72: 2020/12/05(土) 14:32:49.68 ID:ZBsTRFyh0
いうて先考えたらある程度は運動するやろ
その中の一部が極めようとする趣味人になるだけで

75: 2020/12/05(土) 14:33:00.13 ID:aCa59sNXM
金かからん
手間もない
時間も大して取られない
太りにくくなる

83: 2020/12/05(土) 14:33:46.75 ID:tnsmrhf7a
>>75
栄養吸収効率上がるから太りやすくなるぞ

78: 2020/12/05(土) 14:33:35.64 ID:uEzM7rIR0
つけるより維持するの大変そうやなあと思う

79: 2020/12/05(土) 14:33:36.72 ID:tp3Tm6hrM
月に3回ぐらい筋トレして体動かすけど気分ええよ
やっぱ体動かさないと体に悪いで
腰痛とか肩こりとか筋トレしたら治ったからな

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607145782/



1001:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK