bandicam 2020-11-07 10-25-36-379

1: 2020/11/07(土) 08:56:23.25 ID:X+71nnEs0
四六時中食べ物のことで頭いっぱいになる

1000:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
2: 2020/11/07(土) 08:56:44.75 ID:VgXg2JZ90
運動しろ

10: 2020/11/07(土) 08:58:01.79 ID:X+71nnEs0
>>2
週2で10キロずつ走ってるけどどうがんばっても食べてしまう😭

3: 2020/11/07(土) 08:56:46.02 ID:pw+7fVWS0
貧乏になる

4: 2020/11/07(土) 08:56:47.83 ID:Z1KnGq/50
食って吐く

5: 2020/11/07(土) 08:56:53.02 ID:+jpJOjKe0
食いしん坊万歳!

6: 2020/11/07(土) 08:56:56.91 ID:3aNJLNaGp
野菜食べると腹持ちいいぞ

7: 2020/11/07(土) 08:57:13.21 ID:peull08Y0
趣味見つけろ

8: 2020/11/07(土) 08:57:25.91 ID:jbAaYWccr
ジュース飲むと食欲暴走するから止めたほうがええぞ

9: 2020/11/07(土) 08:57:29.81 ID:MPnJIsTD0
マジレスすると体質の問題

12: 2020/11/07(土) 08:58:16.62 ID:Gvoi6BWo0
炭酸水ってかなり腹満たされるよな

13: 2020/11/07(土) 08:58:41.82 ID:A3gtt8s0d
自分でルール決めてる
今日はカロリー高い◯◯食ったから××は食えないなとか

14: 2020/11/07(土) 08:59:01.31 ID:8BefBbN80
親から太らない遺伝子を貰えば大丈夫やで

24: 2020/11/07(土) 09:01:42.65 ID:X+71nnEs0
>>14
無理やん元くそでぶや

15: 2020/11/07(土) 08:59:13.22 ID:/M06/Yjt0
こんにゃくと野菜と茸だけ好きなだけ食え
カロリーないから

16: 2020/11/07(土) 08:59:30.68 ID:kgyKFrWV0
腸内細菌で決まるんやで

17: 2020/11/07(土) 08:59:38.06 ID:CWVk1q0Da
1週間くらい1食生活してたら食べられなくなった

18: 2020/11/07(土) 08:59:42.49 ID:X+71nnEs0
最近88→70キロまで落としたんやけど、ほんの少しストレスたまったらドカ食いが辞められなくて1っ週間で5キロ太ったわ

病気かなこれ?真剣に悩んでる

122: 2020/11/07(土) 09:16:59.27 ID:3qI5A2gk0
>>18
リバウンドやろ

19: 2020/11/07(土) 09:00:30.89 ID:t7YX1ouGa
世の中の人はそんなに運動しているんですかね……。
ジムや公園に行けばそりゃ人はいるのでしょうけど、全員じゃないですよね……(;';ё;`;)

21: 2020/11/07(土) 09:00:57.47 ID:nrPcIBAKd
一回体壊すと食えなくなるよ
胃潰瘍してから少食になった

22: 2020/11/07(土) 09:01:27.79 ID:vn1aBm6l0
大盛無料の誘惑をどう断ち切っているのか

23: 2020/11/07(土) 09:01:38.40 ID:whOC1COC0
レコードしよう

ちなみにダイエットは一生続けないと意味ないからな

25: 2020/11/07(土) 09:01:56.55 ID:MLi9d9dn0
運動

26: 2020/11/07(土) 09:02:27.03 ID:WkodJnAb0
そもそも食に興味ないわ
ちな172cm 53kg

27: 2020/11/07(土) 09:02:35.40 ID:+g5HwxQC0
中毒になってるから食べるのを減らすこと習慣づけするしかない

28: 2020/11/07(土) 09:02:40.48 ID:oD5qoeoV0
腹減ったらとりあえず水分とって紛らわせてる

29: 2020/11/07(土) 09:02:47.06 ID:q2FML2/H0
そもそもそんなに食えない

37: 2020/11/07(土) 09:04:14.47 ID:x4agQXIop
>>29
満腹になると気持ち悪いって価値観はマジで衝撃受けたわ

30: 2020/11/07(土) 09:02:55.25 ID:y6O/6GgG0
食欲コントロール出来ないの女に多いよな
拒食症も過食症も

31: 2020/11/07(土) 09:02:56.69 ID:PZpMmw06r
歩くのが楽だよ
車使わず歩く事を優先してれば段々と痩せる
ワイは半年で十キロ痩せたわ

48: 2020/11/07(土) 09:06:03.10 ID:x4agQXIop
>>31
1kg/月以上の減量は間違いなくリバウンドする

55: 2020/11/07(土) 09:07:33.47 ID:PZpMmw06r
>>48
一年経ってるけどリバウンドしないようにする為に毎日体重計乗って計測してるぞ
戻さないための努力も必須よ

32: 2020/11/07(土) 09:03:14.51 ID:GlYfr3OLM
食事自体がめんどくさい

33: 2020/11/07(土) 09:03:14.64 ID:dBuWXfUBr
社会人になってから8キロ増えたわ
食う以上の娯楽がない

35: 2020/11/07(土) 09:04:07.67 ID:Pr/EZj4C0
>>33
わかるわ
ちなワイ172/90

34: 2020/11/07(土) 09:03:45.96 ID:IgoJoZmXa
普通に病気やろ
ストレス解消にどか食いとか言う発想になったことないし

36: 2020/11/07(土) 09:04:10.01 ID:X+71nnEs0
とりあえず時々発症するドガ食いなんとかしてえ
これ直さないともうダメやワイ

38: 2020/11/07(土) 09:04:40.89 ID:q63Zplbx0
わいも食べすぎてしまうわ
痩せたいけど食べたい

52: 2020/11/07(土) 09:07:03.30 ID:rEkvpFqk0
>>38
わかるわ
食べたい欲求にどうしても勝てない

39: 2020/11/07(土) 09:04:50.65 ID:whOC1COC0
後は食習慣だろう

野菜を常に摂る食事
脂質と炭水化物を控えた食事

俺は揚げ物とか食べないからな
お菓子も、砂糖の入った飲み物も

58: 2020/11/07(土) 09:07:52.65 ID:X+71nnEs0
>>39
だから揚げ物を食べない思考を教えてくれっていってるじゃん

86: 2020/11/07(土) 09:11:23.13 ID:kq7UqsGk0
>>58
美味しいけど胃もたれしやすいからもうええわ…って感じや
食べる美味しさよりデメリットの方を強く感じてる
お前は太るとかそういうデメリットよりも食欲優先してるやろ?

40: 2020/11/07(土) 09:05:21.91 ID:NKtu/GzQ0
生まれつき飯食えないだけやぞ

41: 2020/11/07(土) 09:05:25.17 ID:kq7UqsGk0
食い物を近くに置かなきゃええやろ

42: 2020/11/07(土) 09:05:27.77 ID:q63Zplbx0
今も近くのパン屋に行って惣菜パン買い込んでこようと思ってる

44: 2020/11/07(土) 09:05:45.24 ID:2Frrcn6d0
1食で1200カロリー以上食べるけどかなり引き締まってるわ
毎回健康診断で体脂肪率が引くすぎで呼び出しくらう

45: 2020/11/07(土) 09:05:49.05 ID:WaHf/4Kd0
えっ何で
幼い頃に食い物与えられない虐待でもされてたの

46: 2020/11/07(土) 09:05:49.47 ID:VgcFakYv0
マジレスすると食べてるけどその栄養がすぐにエネルギーとして消費されるから太らない
逆に言うと食べなかったら数日で餓死する

47: 2020/11/07(土) 09:05:58.11 ID:0Vu0FQNW0
朝から酒飲んでればそのうち痩せる。

49: 2020/11/07(土) 09:06:24.21 ID:0vTndt130
基礎代謝上げろって言うほどでもないけど、適度な運動は大事や

50: 2020/11/07(土) 09:06:27.78 ID:Di/3l1Kq0
遺伝というか持って生まれたものやないか?
ワイは逆に食欲があんまり湧かん
空腹が限界まできたところでようやく「面倒やけど飯食うか…」となる
休みの日は基本晩飯だけや

51: 2020/11/07(土) 09:06:52.72 ID:d9wprb5Bd
ガッツリ食っても太らんわ
その分体が熱くなる

53: 2020/11/07(土) 09:07:24.44 ID:zezovTN/a
食べるの面倒くさい

54: 2020/11/07(土) 09:07:24.85 ID:kgaVcMsO0
食っても太らん
基礎代謝が高いか栄養がちゃんと取れてないかだな

56: 2020/11/07(土) 09:07:37.42 ID:XASAL7F20
昔は意識しなくても痩せてたけど年取ったら腹出てきたわ
どうしよう

57: 2020/11/07(土) 09:07:48.14 ID:q63Zplbx0
お腹すくと牛丼とか菓子パンとかそういうものばかり食べたくなる
もっとちゃんと自炊とかしたほうがええんかな

73: 2020/11/07(土) 09:09:57.14 ID:rEkvpFqk0
>>57
自炊は絶対に食べ過ぎる
ちょうど一人前だけ作るって難しいから、ついつい2人前ぐらい作って勢いで食べてしまう

59: 2020/11/07(土) 09:07:56.41 ID:j6ZMd6V4p
そこにあるから食べるし
食べたいから食べるんやなくて口の中が寂しいから食べる

お菓子とか無限に食べてまう

64: 2020/11/07(土) 09:08:30.68 ID:y2e7wN3n0
>>59
わかるわ
常に口に入れてたい

62: 2020/11/07(土) 09:08:10.17 ID:CSlJ8qsW0
ワイも同じや😢だから食欲抑えられるけど副作用ヤバい薬に手出そうか迷っとる

65: 2020/11/07(土) 09:08:38.17 ID:mdn12COja
イッチは酒やタバコはやってんのか?代謝下げるからやめとき

78: 2020/11/07(土) 09:10:34.18 ID:X+71nnEs0
>>65
まじで酒もたばこもしない
運動は週末走ってる

でも痩せられない
痩せられないっていうか食べ過ぎが辞められない
これ精神病か?

89: 2020/11/07(土) 09:12:11.91 ID:mdn12COja
>>78
あーそれは病気かもなあ
とりあえず食べる時沢山噛んで日中もガム噛んでみたら?

66: 2020/11/07(土) 09:08:44.44 ID:CU653fr10
カロリー低いものを先に食えばええやん

67: 2020/11/07(土) 09:08:53.25 ID:d9wprb5Bd
炭水化物だろうが揚げ物だろうが好きに食え
酒はやめろ

68: 2020/11/07(土) 09:08:55.31 ID:PZpMmw06r
痩せたら太りやすくなるとか何とか言ってないで行動しろよ
言い訳垂れてりゃそりゃ痩せないぞ

90: 2020/11/07(土) 09:12:13.87 ID:gsvmlK5bp
>>68
イッチみたいなのにはこういう考えが1番アカンで
間違いなく一気にやって一気にリバウンドして次は痩せにくくなる
体重落とすより体質変えるとこからや

71: 2020/11/07(土) 09:09:40.96 ID:NyoARi84a
胃腸弱いから食えない

75: 2020/11/07(土) 09:10:20.26 ID:ptynCejH0
好きな物好きなだけ食べとるけど痩せとるわ
運動はし過ぎでもしなさ過ぎでもアカンぞ

76: 2020/11/07(土) 09:10:22.59 ID:15Dy7t/o0
ジム通うと何故か食生活もちゃんとなるわ
サボり出すと乱れてラーメンとか食ってしまう

77: 2020/11/07(土) 09:10:28.46 ID:2JVEC3DA0
満腹になると気持ち悪くなるからそこまでいかないようにやめる
食べ過ぎ程気持ち悪いものはない

83: 2020/11/07(土) 09:11:08.99 ID:15Dy7t/o0
食っても太らないやつって酒飲まないか飲めない体質やろ?

85: 2020/11/07(土) 09:11:15.58 ID:8PvVaG+40
食べる行為に至るまでになんらかの障壁を設けるようにするんや

60: 2020/11/07(土) 09:08:08.43 ID:lrddIrlu0
月間150km走っても85kg切らなくて草
これもう適正体重やろ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604706983/



1001:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK