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1: 2020/10/30(金) 04:36:23.85 ID:nhy0zALhp
肉だけ食べるやつや

1000:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
2: 2020/10/30(金) 04:36:59.83 ID:nhy0zALhp
今日は実験で鴨肉とステーキ200グラムとロービー食った

3: 2020/10/30(金) 04:37:10.59 ID:xi+zqJwyd
どうせ痩せたらまた太るで
運動して痩せた方がええよ

4: 2020/10/30(金) 04:37:35.68 ID:nhy0zALhp
>>3
1日1万歩は歩いとるけど少ないか?

5: 2020/10/30(金) 04:38:11.68 ID:0/S1c22Sa
歩数じゃなくてキロで計算せえや

8: 2020/10/30(金) 04:39:44.41 ID:nhy0zALhp
>>5
アプリによると300キロカロリー消費してるらしい

6: 2020/10/30(金) 04:39:02.10 ID:0/S1c22Sa
肉は筋肉維持できるわりにはカロリー高くないってだけで、肉だけ食って運動しなかったら太るに決まっとるやろ

10: 2020/10/30(金) 04:40:31.74 ID:nhy0zALhp
>>6
この前テレビでチャンカワイが肉だけ食って運動せずに数日で2キロくらい痩せとったんや

14: 2020/10/30(金) 04:42:28.40 ID:0/S1c22Sa
>>10
2kgとか誤差の範囲やぞ
運動もなしに脂肪2kg落とすには数日じゃ絶対にムリムリカタツムリ

18: 2020/10/30(金) 04:44:26.26 ID:nhy0zALhp
>>14
糖質食ってないから水分量がほとんどかな?

7: 2020/10/30(金) 04:39:30.23 ID:nZfP/S0E0
糖質抜けば痩せるぞ
水分抜けてるだけ説もあるけど

11: 2020/10/30(金) 04:40:57.34 ID:nhy0zALhp
>>7
糖質は20グラムだけやな

16: 2020/10/30(金) 04:43:14.57 ID:nZfP/S0E0
>>11
糖質制限はやめたらリバウンドするからあんま意味ないぞ
運動しろ

23: 2020/10/30(金) 04:45:48.91 ID:nhy0zALhp
>>16
確かに一年続けて今年の自粛期間に5キロリバウンドしたわ
まあまた糖質制限して6キロ痩せたけど

9: 2020/10/30(金) 04:40:20.71 ID:rIlLMSqZ0
1日の摂取カロリーを全部記録して2000以下なら痩せていくぞ

13: 2020/10/30(金) 04:42:19.80 ID:nhy0zALhp
>>9
今日は超えてもうた

12: 2020/10/30(金) 04:42:10.60 ID:lEVjhLzud
ワイも一時期やってた
いくら食ってもええて言うんで毎日一杯食べた
結果半月で数キロ痩せた
効果すげぇと思ったけど金銭的にも精神的にも肉食うの辛くなってきて1ヶ月で辞めたけど胃袋デカくなっちゃったから馬鹿リバウンドしたわ
あとこれは先入観かも知れんが身体が臭く感じた

15: 2020/10/30(金) 04:42:56.21 ID:nhy0zALhp
>>12
なんかケトン体を体が出すらしくてそれで臭くなるんやって
体臭臭いは地獄やな

17: 2020/10/30(金) 04:43:57.21 ID:nhy0zALhp
テレビの専門家によると肉を消費するときのエネルギー消耗が多くて体が自然に痩せるらしい

20: 2020/10/30(金) 04:44:47.85 ID:0/S1c22Sa
>>17
食って痩せるとか信じてる奴おったんか…

22: 2020/10/30(金) 04:45:12.70 ID:nhy0zALhp
>>20
実際にチャンカワイ痩せとったもん…🥺

25: 2020/10/30(金) 04:46:07.27 ID:0/S1c22Sa
>>22
誤差っって言ってんだろダボが
グダグダ言ってねえで運動しろや
運動もしてないのに肉だけ食ってるとかマジで豚に真珠やぞ

27: 2020/10/30(金) 04:46:39.80 ID:nhy0zALhp
>>25
ウォーキングだけはあかんか?

19: 2020/10/30(金) 04:44:39.60 ID:Rs9LV4hy0
ケトンで臭くなるぞ

26: 2020/10/30(金) 04:46:13.45 ID:nhy0zALhp
>>19
唯一これが嫌
まだ金銭面は大丈夫やけど

21: 2020/10/30(金) 04:44:50.49 ID:nhy0zALhp
ちな酒も糖質無しのウオッカ飲んどる

24: 2020/10/30(金) 04:46:06.54 ID:BZOp3g710
痩せるけど滅茶苦茶金掛かるで

28: 2020/10/30(金) 04:47:27.56 ID:37YnWJDC0
ワイ焼肉でご飯食べない派やけど痩せ型やな

31: 2020/10/30(金) 04:49:46.40 ID:nhy0zALhp
>>28
肉はどんくらい食う?

29: 2020/10/30(金) 04:48:46.81 ID:nhy0zALhp
結局太るのって糖質なんやろ?
別に糖質なんて取らんでもワイはいけるから糖質制限肉メインダイエットほんま神やと思うんやけど

30: 2020/10/30(金) 04:49:10.68 ID:kWV9kyICa
ワイ今やってるで
3週間で3キロ落ちた

32: 2020/10/30(金) 04:50:09.43 ID:nhy0zALhp
>>30
痩せたんやな!それはすごいで!!

33: 2020/10/30(金) 04:50:39.70 ID:gUjlFLKiM
どうせリバウンドするからダイエットなんてやるもんじゃないよ
好きなもんを好きなだけ好きな時に食うんがええ

36: 2020/10/30(金) 04:52:16.21 ID:nhy0zALhp
>>33
真理やね
だけど1回痩せたら太るの怖いわ

34: 2020/10/30(金) 04:51:34.21 ID:8eX92MbCd
ほんまデブって都合のいい情報だけ見るよないきなり太った訳やないのに直ぐ痩せるかボケ

39: 2020/10/30(金) 04:52:59.88 ID:nhy0zALhp
>>34
もう今は標準よりさらに下の体重や
やけどもっと痩せよう思って

35: 2020/10/30(金) 04:51:34.38 ID:e/YNyVEY0
こういうデブは自分に都合のいい情報だけ信じるから何言うても無駄やろ

37: 2020/10/30(金) 04:52:21.04 ID:XsU/NTEL0
糖質制限で5キロくらいはスグに痩せられるけど元の生活戻したら毎回戻るのに気付いた時ワイは一生糖質制限して生きていくつもりか?ってアホくさくなってダイエットやめたわ

42: 2020/10/30(金) 04:53:31.19 ID:nhy0zALhp
>>37
糖質制限の最大のデメリットやね

38: 2020/10/30(金) 04:52:33.12 ID:TDH/cE3ha
断食したらええがな🥺

43: 2020/10/30(金) 04:53:57.49 ID:nhy0zALhp
>>38
断食もしてみるか

40: 2020/10/30(金) 04:53:02.44 ID:4jqGZCNHa
こういうデブってなんでランニングせずに頑なに歩くんだろう

45: 2020/10/30(金) 04:54:50.46 ID:kWV9kyICa
>>40
ランニングしても馬鹿食いしてたら痩せないって気付いたんや

46: 2020/10/30(金) 04:55:26.81 ID:4jqGZCNHa
>>45
じゃあウォーキングもすんなよ
なんで歩いてんだよ

51: 2020/10/30(金) 04:57:54.56 ID:kWV9kyICa
>>46
ああランニングじゃなくてウォーキングか
読み間違えたわ
膝の負担やないかな

44: 2020/10/30(金) 04:54:47.08 ID:n2UGNWww0
運動とかいらんぞ
摂取カロリーを減らせばいい
筋肉維持のために筋トレだけはしたほうがいいが

47: 2020/10/30(金) 04:55:28.40 ID:bdXYy8R/d
ロールケーキダイエットがいいぞ
ご飯食べずにロールケーキだけ食べるだけ

48: 2020/10/30(金) 04:55:52.92 ID:DS/SZsa60
糖質制限ダイエットだろそれ

49: 2020/10/30(金) 04:56:15.93 ID:n2UGNWww0
マラソン選手並みに一日中走れるならともかく運動不足のデブが走って消費できるカロリーなんて雀の涙や

52: 2020/10/30(金) 04:58:49.07 ID:iWu31TUb0
味のない鶏肉だけとか地獄やで
素直に運動した方がいい

53: 2020/10/30(金) 04:58:51.92 ID:MSgqYt/m0
不健康すぎ
食物繊維やビタミンとかの栄養は必須だよ

62: 2020/10/30(金) 05:06:06.16 ID:1fiTNtGc0
>>53
アプリで栄養の分量見れるのあるんやけど圧倒的に食物繊維足りてないわ

54: 2020/10/30(金) 04:59:34.67 ID:n5ZUeviW0
胸肉だけなら痩せるやろ

55: 2020/10/30(金) 05:00:37.64 ID:kWV9kyICa
ワイの場合マルチビタミンのサプリ飲んどるから抜かりないで

56: 2020/10/30(金) 05:01:44.94 ID:k5UVgCLcd
>>55
痩せたいんならサプリより野菜食ったほうが満腹感でるしいいぞ

58: 2020/10/30(金) 05:02:23.20 ID:+fbYl7C4a
痩せるだろうけど体に悪いからやめとけ

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604000183/



1001:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK