teoateru-odoroku-768x767

1: 2020/09/05(土) 11:54:45.28 ID:NmibVejc0
おにぎり2個分しか消費しない
ワイはダイエット諦めたで

1000:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
2: 2020/09/05(土) 11:54:50.89 ID:NmibVejc0
人間の燃費良すぎない?

46: 2020/09/05(土) 11:59:01.61 ID:b+vN5XnXa
>>2
それで繁栄したんやで

535: 2020/09/05(土) 12:27:04.73 ID:Egt98IP20
>>46
食い過ぎたら病気は欠陥や
食欲か吸収でブレーキ欲しいわ

3: 2020/09/05(土) 11:54:59.04 ID:0eHgu9JQ0
黙って走れ

4: 2020/09/05(土) 11:55:07.82 ID:0eHgu9JQ0
走る以外に痩せる方法はない

5: 2020/09/05(土) 11:55:15.74 ID:Riygh1sd0
食事減らせよ

6: 2020/09/05(土) 11:55:23.10 ID:onZwgkcAa
食うなデブ

7: 2020/09/05(土) 11:55:27.93 ID:f6v67o4b0
そもそもダイエット中におにぎり食うな

8: 2020/09/05(土) 11:55:38.26 ID:yA7wF83x0
米食わなきゃええだけやぞ

9: 2020/09/05(土) 11:55:52.37 ID:yA7wF83x0
マジでダイエットなんて簡単やから
1ヶ月米排除しろ、これだけ

448: 2020/09/05(土) 12:23:38.03 ID:3VNVYKdpd
>>9
これが一番難しいんだよねw

604: 2020/09/05(土) 12:30:10.10 ID:xHjCsxaS0
>>9
米の代わりにパスタにしてええか?

10: 2020/09/05(土) 11:56:01.60 ID:lLRJbC5x0
水泳しろ

11: 2020/09/05(土) 11:56:07.42 ID:NX04Fdp/0
プール最強定期

12: 2020/09/05(土) 11:56:08.42 ID:N1DgNmQ/0
普通プールいくよね

13: 2020/09/05(土) 11:56:16.79 ID:bzWc6DOur
よく考えたらやるだけで毎日おにぎり2個分浮くとか結構効果あるやん

14: 2020/09/05(土) 11:56:20.27 ID:SFA3U2+e0
10km走ればええやん

15: 2020/09/05(土) 11:56:25.06 ID:l4xiDevla
黙ってバーベル担いでスクワットしろ

16: 2020/09/05(土) 11:56:29.85 ID:hme1IfYh0
逆や、炭水化物のカロリーが高すぎんねん

17: 2020/09/05(土) 11:56:32.00 ID:kFQACip80
5キロってどんなもん?大変?

26: 2020/09/05(土) 11:57:19.64 ID:w+N7Evl80
>>17
当たり前だが続けるほど楽になる
最初でも50分とか費やせば楽に達成できるで

697: 2020/09/05(土) 12:34:40.85 ID:FKibJI6f0
>>26
楽ではないだろ
50分歩くだけでもキツい

18: 2020/09/05(土) 11:56:39.77 ID:E0Ajx8GZ0
効率悪いんかこれ?

19: 2020/09/05(土) 11:56:44.16 ID:4cV7TJHjp
普通おにぎり減らした上で走るよね?

21: 2020/09/05(土) 11:56:55.41 ID:on/ZHTfB0
ダイエットには有酸素運動がいらないという風潮、一理あるよな

27: 2020/09/05(土) 11:57:29.08 ID:OmUS+2B20
ダイエットなんて1に食い物2に食い物
ただ炭水化物抜きダイエットはハゲる

28: 2020/09/05(土) 11:57:34.89 ID:+tbdtyzv0
ジョギングのメリットってじゃあなんや?

80: 2020/09/05(土) 12:00:38.95 ID:8vK6ci0G0
>>28
やってる感

90: 2020/09/05(土) 12:01:18.93 ID:21K+aFmLd
>>28
ストレス発散やろうなぁ

29: 2020/09/05(土) 11:57:36.28 ID:5Hl0/I8Br
米ってクソだわ

30: 2020/09/05(土) 11:57:46.05 ID:+BtWiw05d
通常の成人男性って2kmでもゼーゼーやろ

54: 2020/09/05(土) 11:59:28.78 ID:KFh7NTPN0
>>30
マジ?5キロってそんな長いんか

138: 2020/09/05(土) 12:04:57.70 ID:N1hARqRX0
>>54
およそ1時間走り続けることになる

580: 2020/09/05(土) 12:28:56.36 ID:BdBwnziJd
>>138
時速5キロで走るんか

146: 2020/09/05(土) 12:05:39.09 ID:86HeQiOaM
>>30
まったく運動してなかったら500メートルで目がチカチカしてきて肺が痛くならと思うわ

32: 2020/09/05(土) 11:57:53.56 ID:6TCioukhM
すまん、イッチがおらんのやがええんか?

34: 2020/09/05(土) 11:58:03.65 ID:bzWc6DOur
おにぎり2個分が大した事ないと思ってるからデブなんだよな

63: 2020/09/05(土) 11:59:47.44 ID:fnaMUAtO0
>>34
すぐ食い終わるやろ

70: 2020/09/05(土) 12:00:07.65 ID:bzWc6DOur
>>63
おはデブ

36: 2020/09/05(土) 11:58:08.26 ID:dVRqfWy9d
おにぎり100000個我慢したら250000㌔ジョギングしたことになるんか!?
ワイ我慢するわ

37: 2020/09/05(土) 11:58:09.10 ID:EydO94+d0
ワイのオススメは縄跳び
ガチで疲れる

43: 2020/09/05(土) 11:58:53.62 ID:rwTLqgix0
>>37
どこでやるん?

260: 2020/09/05(土) 12:12:23.54 ID:U3Ag+URF0
>>43
スペース取らないからどこでもええ
できれば足元は土がええけどワイは玄関の外で夜にピョンピョンしてる

356: 2020/09/05(土) 12:17:50.11 ID:3b/xlhg2a
>>43
ワイのマッマは縄跳びするスペースないから毎晩ベランダでエア縄跳びしてるで

38: 2020/09/05(土) 11:58:10.28 ID:J0BRAO5c0
結局食事より運動やろダイエットって

39: 2020/09/05(土) 11:58:19.71 ID:Jg50Fcjx0
筋トレしよう

40: 2020/09/05(土) 11:58:31.52 ID:3dx/mRb7a
でもそれで出来た筋肉が持続的に消費カロリーを増やしてくれるよね

42: 2020/09/05(土) 11:58:44.94 ID:CdXo+oUM0
>>40
微々たるもんやろそれ

61: 2020/09/05(土) 11:59:41.71 ID:bzWc6DOur
>>42
デブはその微々たる物もやらないからデブ
食う時も微々たる物と思って食ってんだろ

50: 2020/09/05(土) 11:59:15.41 ID:lJFtuG2M0
>>40
ジョギングじゃ下手すりゃ使ってない部分が減る

52: 2020/09/05(土) 11:59:20.90 ID:LWIkoP7Z0
>>40
ランニングじゃ大して筋肉つかんぞ

188: 2020/09/05(土) 12:08:21.41 ID:pvac5Rfd0
>>40
5kmも歩いたら逆に筋肉痩せるぞ

284: 2020/09/05(土) 12:13:53.09 ID:E7m6Bluyd
>>40
これ
結局は筋トレが大事
有酸素運動はその後

55: 2020/09/05(土) 11:59:34.47 ID:CbzSX0sxM
だからなんやねん?
走るのが楽しいんや!

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1599274485/



1001:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK