1: 2020/07/06(月) 18:18:19.01 ID:Ynb0aQnS0
頼むンゴ
1000:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
2: 2020/07/06(月) 18:18:29.75 ID:5E53KRHx0
お金持ちになる
4: 2020/07/06(月) 18:18:43.91 ID:Ynb0aQnS0
>>2
不可能
不可能
120: 2020/07/06(月) 18:37:38.41 ID:ibLuws+fH
>>4
そのメンタリティがクソなんだよ
そのメンタリティがクソなんだよ
3: 2020/07/06(月) 18:18:34.45 ID:3hibSLJd0
頑張れ
5: 2020/07/06(月) 18:18:56.31 ID:WhLilO930
なんJはメンタルに好影響だよなンゴ😆
9: 2020/07/06(月) 18:19:37.15 ID:Ynb0aQnS0
>>5
まあなんJは悪影響やな
まあなんJは悪影響やな
6: 2020/07/06(月) 18:19:01.91 ID:Ynb0aQnS0
酒、タバコもなしや
7: 2020/07/06(月) 18:19:22.38 ID:/yGtaNSFp
金持ちになるか筋肉つける
10: 2020/07/06(月) 18:19:48.97 ID:B60lAeBY0
筋トレや
11: 2020/07/06(月) 18:19:49.04 ID:to4oDW430
15kmウォーキング
15: 2020/07/06(月) 18:20:20.60 ID:Ynb0aQnS0
>>11
距離長すぎない?
距離長すぎない?
12: 2020/07/06(月) 18:19:54.69 ID:Kr2sQs7kd
温冷交代浴するだけでだいぶ変わるで
16: 2020/07/06(月) 18:20:39.99 ID:Ynb0aQnS0
>>12
自律神経が整うんか?
自律神経が整うんか?
13: 2020/07/06(月) 18:20:11.56 ID:h/VdwBug0
筋トレやっても健康にもならんし、疲れにくくてエネルギッシュな体も手に入らんぞ
何故なら、血流を良くする訳でもミトコンドリアを増やす訳でもオートファジーを起動させる訳でもないからなぁ
純粋に筋肉付けたいって人だけがやりゃええねん
何故なら、血流を良くする訳でもミトコンドリアを増やす訳でもオートファジーを起動させる訳でもないからなぁ
純粋に筋肉付けたいって人だけがやりゃええねん
18: 2020/07/06(月) 18:20:52.52 ID:j1aqb3PX0
>>13
じゃあどうすれば健康になるんや
筋肉つければ疲れにくくはなるやろ?
じゃあどうすれば健康になるんや
筋肉つければ疲れにくくはなるやろ?
21: 2020/07/06(月) 18:21:11.69 ID:h/VdwBug0
>>18
HIITやればええ
血流の改善はもちろんだけど特にミトコンドリアとオートファジーに与える影響が凄まじい
HIITやればええ
血流の改善はもちろんだけど特にミトコンドリアとオートファジーに与える影響が凄まじい
31: 2020/07/06(月) 18:23:14.61 ID:j1aqb3PX0
>>21
これやったらただでさえ痩せてるワイがさらに痩せそうやわ
まあでもちょっと試してみるわ
これやったらただでさえ痩せてるワイがさらに痩せそうやわ
まあでもちょっと試してみるわ
19: 2020/07/06(月) 18:21:08.77 ID:Ynb0aQnS0
>>13
むずかしい
むずかしい
14: 2020/07/06(月) 18:20:13.36 ID:79QbHjVhd
散歩して太陽浴びる
17: 2020/07/06(月) 18:20:47.14 ID:5Hi0lfl70
日光を浴びる
人と話す
人と話す
25: 2020/07/06(月) 18:21:48.73 ID:Ynb0aQnS0
>>17
働いてるからそれなりにできてる
働いてるからそれなりにできてる
20: 2020/07/06(月) 18:21:10.90 ID:jz2pYgFh0
仕事辞める
22: 2020/07/06(月) 18:21:26.36 ID:lKWx4tyq0
布団に入った瞬間気を失うぐらいまで毎日運動すれば何とかなるやろ
27: 2020/07/06(月) 18:22:13.96 ID:Ynb0aQnS0
>>22
時間ない
時間ない
53: 2020/07/06(月) 18:25:57.81 ID:lKWx4tyq0
>>27
時間ない(なんJ)
時間ない(なんJ)
115: 2020/07/06(月) 18:36:50.64 ID:mYyYPhiiM
>>22
なおその疲労はそのまま翌日に持ち越される模様
なおその疲労はそのまま翌日に持ち越される模様
23: 2020/07/06(月) 18:21:31.08 ID:IkysaMN+d
トレと水泳したらかなり前向きになったぞ
24: 2020/07/06(月) 18:21:46.05 ID:79QbHjVhd
寒冷地に鬱が多いのは太陽浴びる時間が少ないからという研究結果があるらしい
精神科医の先生に聞いた
精神科医の先生に聞いた
28: 2020/07/06(月) 18:22:39.00 ID:Ynb0aQnS0
>>24
太陽は大事らしいな
太陽は大事らしいな
26: 2020/07/06(月) 18:21:52.41 ID:Zm6uBHtVa
銭湯→めし→ねる
30: 2020/07/06(月) 18:23:08.67 ID:NBqfFYKV0
騙されたと思って公園毎日朝散歩してみ
38: 2020/07/06(月) 18:23:44.82 ID:Ynb0aQnS0
>>30
わかった
わかった
32: 2020/07/06(月) 18:23:17.40 ID:Ynb0aQnS0
セロトニンとドーパミンドバドバ出したい
34: 2020/07/06(月) 18:23:18.78 ID:00rM/4hq0
マジレスすると散歩
35: 2020/07/06(月) 18:23:21.58 ID:2YNCTKO0M
全てのことを前向きに考えるだけや
簡単やろ?
簡単やろ?
40: 2020/07/06(月) 18:24:11.04 ID:Ynb0aQnS0
>>35
それができれば苦労せん
それができれば苦労せん
36: 2020/07/06(月) 18:23:36.62 ID:9y1VTFlYF
運動と食事
37: 2020/07/06(月) 18:23:41.37 ID:18v7uHQR0
まずなんJをやめます
45: 2020/07/06(月) 18:24:55.95 ID:Ynb0aQnS0
>>37
でもワイが見てない間に面白いスレが立ってたらと思うとやめられん
でもワイが見てない間に面白いスレが立ってたらと思うとやめられん
46: 2020/07/06(月) 18:25:06.40 ID:xZYHtYK70
金持ちになればいい
48: 2020/07/06(月) 18:25:18.57 ID:UCO+A3CL0
大金を手に入れる
49: 2020/07/06(月) 18:25:20.34 ID:Zm6uBHtVa
昔の楽しかったとき思い出すとか
54: 2020/07/06(月) 18:25:58.09 ID:Ynb0aQnS0
>>49
もっと辛くなるわ
もっと辛くなるわ
50: 2020/07/06(月) 18:25:23.13 ID:JncEwSXYa
運動と食事と睡眠
このうちどれか一つでも荒れてたらアウトやで
まずこれをしっかり改善した上でそれでも駄目ならそこで初めて医者行け
このうちどれか一つでも荒れてたらアウトやで
まずこれをしっかり改善した上でそれでも駄目ならそこで初めて医者行け
51: 2020/07/06(月) 18:25:29.32 ID:WM0gSPeDd
ワイも精神不調なんやけど
散歩がええねんな
ええこと聞いたわ
散歩がええねんな
ええこと聞いたわ
57: 2020/07/06(月) 18:26:42.22 ID:Ynb0aQnS0
>>51
一緒に改善しようや
一緒に改善しようや
60: 2020/07/06(月) 18:27:26.51 ID:WM0gSPeDd
>>57
そうやな
イッチはどんな人なん?
そうやな
イッチはどんな人なん?
81: 2020/07/06(月) 18:29:45.04 ID:Ynb0aQnS0
>>60
ワイはコミュ障や
初対面の人ならある程度話せるけど2回目からは話題が尽きて話せなくなる
ワイはコミュ障や
初対面の人ならある程度話せるけど2回目からは話題が尽きて話せなくなる
89: 2020/07/06(月) 18:31:34.91 ID:WM0gSPeDd
>>81
そうなんか
ワイもコミュ障みたいなもんなんかな
知らない奴と話すのメンドイんや
怖いんやなくてメンドイ
そうなんか
ワイもコミュ障みたいなもんなんかな
知らない奴と話すのメンドイんや
怖いんやなくてメンドイ
93: 2020/07/06(月) 18:32:37.79 ID:Ynb0aQnS0
>>89
あーわかるで
ワイは自分を良い人に見せようと頑張るから余計疲れる
あーわかるで
ワイは自分を良い人に見せようと頑張るから余計疲れる
100: 2020/07/06(月) 18:34:07.53 ID:WM0gSPeDd
>>93
というか最近は知っとる奴とも話すのメンドくなってきとる
気遣いするのもされるのも疲れたんやな
というか最近は知っとる奴とも話すのメンドくなってきとる
気遣いするのもされるのも疲れたんやな
104: 2020/07/06(月) 18:35:08.93 ID:Ynb0aQnS0
>>100
わかるわかる
ワイは友達に対しても心が開けないからな
それを友達と呼ぶのかはわからんが
わかるわかる
ワイは友達に対しても心が開けないからな
それを友達と呼ぶのかはわからんが
59: 2020/07/06(月) 18:27:16.99 ID:xZYHtYK70
ぶっちゃけ貯金200万越えるくらいから精神的な安定が得られるぞ
ワイも前はパチスロに突っ込んでた時は貯金50万も越えることなく毎日つまんなくてって人生やったが貯金ありゃいつでも仕事辞めれるという余裕が生まれる
ワイも前はパチスロに突っ込んでた時は貯金50万も越えることなく毎日つまんなくてって人生やったが貯金ありゃいつでも仕事辞めれるという余裕が生まれる
64: 2020/07/06(月) 18:28:02.50 ID:vGhTNdcrp
頑張った自分にごほうび🤗
65: 2020/07/06(月) 18:28:06.19 ID:LgyVOU5J0
筋トレ
67: 2020/07/06(月) 18:28:08.14 ID:w/D6OMmm0
瞑想ええで
できるならな
できるならな
68: 2020/07/06(月) 18:28:18.16 ID:VfLNlm7kd
厳しい環境に身を置け
69: 2020/07/06(月) 18:28:25.26 ID:iVMJE9nFM
インド行くと良いよ
三年ぐらい怒りとかなかったのに
毎日喧嘩してた
三年ぐらい怒りとかなかったのに
毎日喧嘩してた
72: 2020/07/06(月) 18:28:58.94 ID:xZYHtYK70
夢中になれることを探すのも手やで
資格の勉強とか
資格の勉強とか
74: 2020/07/06(月) 18:29:10.01 ID:hKWuIn33d
走る
77: 2020/07/06(月) 18:29:33.33 ID:daqy6+Lu0
有酸素
83: 2020/07/06(月) 18:30:04.58 ID:wONx7IuqM
ストロングゼロ
85: 2020/07/06(月) 18:30:39.29 ID:daqy6+Lu0
野球カード集めるようになればメンタル強なるで
43: 2020/07/06(月) 18:24:42.13 ID:tRGIfOT60
小梅太夫の動画を24時間見続ける
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1594027099/
1001:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
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