1: 2020/05/08(金) 14:12:08.97 ID:VxPMYgSe0
そもそもきっかけは何?
どうやってやめたん?ニコチンパッドとか?
どうやってやめたん?ニコチンパッドとか?
1000:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
2: 2020/05/08(金) 14:12:46.17 ID:5sJv4liFd
自力でやめた
相当キツかった
相当キツかった
9: 2020/05/08(金) 14:13:53.60 ID:VxPMYgSe0
>>2
すげーな
すげーな
3: 2020/05/08(金) 14:12:56.99 ID:+rPPubo3p
辛すぎてまた吸ったわ
10: 2020/05/08(金) 14:14:06.72 ID:VxPMYgSe0
>>3
分かるわw
分かるわw
4: 2020/05/08(金) 14:13:06.81 ID:mdL3xpMD0
きっかけは増税だけど今も辛いぞ
6: 2020/05/08(金) 14:13:33.19 ID:VxPMYgSe0
>>4
どのくらいたったっけ?
どのくらいたったっけ?
5: 2020/05/08(金) 14:13:07.61 ID:VxPMYgSe0
やめようかとも時々思うけど、ワイには無理やわ
7: 2020/05/08(金) 14:13:34.92 ID:tswXWBYAF
自力やな
本当に辛くなったら明日吸おうって思えばなんとかなった
本当に辛くなったら明日吸おうって思えばなんとかなった
19: 2020/05/08(金) 14:15:33.50 ID:VxPMYgSe0
>>7
なるほど
そう言う考え方もあるんやね
なるほど
そう言う考え方もあるんやね
8: 2020/05/08(金) 14:13:41.43 ID:43JRKFlqM
2日目だけどホントキツイいつまでこんなの続くのよ?
11: 2020/05/08(金) 14:14:10.40 ID:tswXWBYAF
>>8
1週間から10日当たりから収まる
1週間から10日当たりから収まる
36: 2020/05/08(金) 14:18:32.79 ID:eEO+LnLk0
>>11
ワイは辞めて一か月経とうが半年経とうが毎日吸いたいから戻ってまうわ
ワイは辞めて一か月経とうが半年経とうが毎日吸いたいから戻ってまうわ
13: 2020/05/08(金) 14:14:40.58 ID:5sJv4liFd
>>8
薄れてくるだけで永遠に無くならないよ
禁煙から6年経つけど吸いたいと思うから
薄れてくるだけで永遠に無くならないよ
禁煙から6年経つけど吸いたいと思うから
17: 2020/05/08(金) 14:15:20.55 ID:VSbexpTlM
>>13
これはあるかも
これはあるかも
26: 2020/05/08(金) 14:16:47.48 ID:VxPMYgSe0
>>13
え!
え!
78: 2020/05/08(金) 14:24:37.56 ID:3ckkEtkE0
>>13
人によるんじゃねえの、ワイは別に吸いたくならんわ
人によるんじゃねえの、ワイは別に吸いたくならんわ
12: 2020/05/08(金) 14:14:11.30 ID:30UclSQp0
買いに行くのがあほらしくてやめた
禁断症状出る1週間は38.9℃の熱よりキツかった
ニコチンタール無しの電子タバコ?みたいなやつだけ使った
禁断症状出る1週間は38.9℃の熱よりキツかった
ニコチンタール無しの電子タバコ?みたいなやつだけ使った
18: 2020/05/08(金) 14:15:29.85 ID:HrArmIqAM
最初の2ヶ月はほんま地獄
今4年やけど全く吸いたくならんからやめて良かった
今4年やけど全く吸いたくならんからやめて良かった
33: 2020/05/08(金) 14:17:56.47 ID:VxPMYgSe0
>>18
>最初の2ヶ月はほんま地獄
これはめちゃくちゃつらそう
生き地獄や
>最初の2ヶ月はほんま地獄
これはめちゃくちゃつらそう
生き地獄や
20: 2020/05/08(金) 14:15:36.69 ID:JJb/3qem0
肺の病気で入院してすぐやめれたで
今は匂いがするだけで嫌やわ
吸いたいなんて全く思わん
今は匂いがするだけで嫌やわ
吸いたいなんて全く思わん
21: 2020/05/08(金) 14:15:41.43 ID:ER7qPYDAd
フンッってやって三日もすればとりあえず慣れる
それで禁煙7年くらいや
定期的に吸いたくなるけど
それで禁煙7年くらいや
定期的に吸いたくなるけど
24: 2020/05/08(金) 14:16:35.53 ID:geui8Rdvd
ワイ昔1年禁煙したけど毎日吸いたくて辛かったわ
25: 2020/05/08(金) 14:16:42.41 ID:qmEvJnTN0
タバコからiQOSになって辞めた。嫁の父親から辞めないと結婚許してもらえなかったからやめれた。意外とキツくなかったよ。今1年。
27: 2020/05/08(金) 14:17:13.02 ID:qkzXECC90
もうすぐ禁煙10年
今でも吸いたいことは吸いたいな
余裕で我慢できるレベルやけど
今でも吸いたいことは吸いたいな
余裕で我慢できるレベルやけど
52: 2020/05/08(金) 14:20:54.71 ID:VxPMYgSe0
>>27
10年たってもそう思うんなら死ぬまで続くってことちゃうのん
10年たってもそう思うんなら死ぬまで続くってことちゃうのん
31: 2020/05/08(金) 14:17:39.26 ID:EEJI2KKW0
全然キツくなかったで
175: 2020/05/08(金) 14:33:34.60 ID:/uBxgNeX0
別に止める気も理由も無いんやけどタバコに身体が操られてるのが何か気に食わんから吸うの止めてるわ
その代わりスナッフに切り替えたわ
これ外でやったら職質不可避やな
その代わりスナッフに切り替えたわ
これ外でやったら職質不可避やな
178: 2020/05/08(金) 14:33:39.69 ID:E2RHR8b80
適度に許しながらやったら余裕だった。
188: 2020/05/08(金) 14:35:14.43 ID:9aeoVddQa
やめて吸えないストレスの方がタバコの有害性より高そう🤔
190: 2020/05/08(金) 14:35:21.71 ID:40M2S+wr0
意外とすぐやめられるで
3回も禁煙成功してるからな
3回も禁煙成功してるからな
240: 2020/05/08(金) 14:40:38.49 ID:VxPMYgSe0
>>190
なるほど
それは簡単そうやね
なるほど
それは簡単そうやね
193: 2020/05/08(金) 14:35:47.87 ID:oQHIN1J/0
一日丸々遊ぶようなイベントの日に禁煙するのが良い
それでやめられた
思いつきで禁煙した時とかは眠気が凄まじいことになって無理だった
それでやめられた
思いつきで禁煙した時とかは眠気が凄まじいことになって無理だった
194: 2020/05/08(金) 14:35:53.30 ID:qJBUgfg7a
そこまで依存してる自覚なかったけど深夜に腹が減っても雨降ってたらコンビニに行かないでそのまま寝るけどタバコが無くなったら嵐であろうとコンビニ行っちゃうからやばいよね
198: 2020/05/08(金) 14:36:19.36 ID:VMCB/0OUM
>>194
くっそ分かる
くっそ分かる
323: 2020/05/08(金) 14:51:02.07 ID:hPHkPX3n0
吸う場所が無くなったのと値上げでアホらしくなってやめた
3ヶ月くらいはニコチン無しの電子たばこスパスパやってたけど
3ヶ月くらいはニコチン無しの電子たばこスパスパやってたけど
324: 2020/05/08(金) 14:51:22.38 ID:k4mRRNRBd
禁煙は初めの1年がめちゃくちゃ辛かったな
毎晩タバコ吸う夢見たし、疲れてる時とかに無意識にタバコ吸いてえとか言っちゃったりしてた
1年過ぎるとそんなこともなくなり、今では全く吸いたいと思わない
毎晩タバコ吸う夢見たし、疲れてる時とかに無意識にタバコ吸いてえとか言っちゃったりしてた
1年過ぎるとそんなこともなくなり、今では全く吸いたいと思わない
326: 2020/05/08(金) 14:51:32.56 ID:grf2Dzzk0
全く辛くなかった
日々呼吸が軽くなっていくのがワクワクした
日々呼吸が軽くなっていくのがワクワクした
327: 2020/05/08(金) 14:51:34.48 ID:f1NRGwn7p
辞めて数年経つけどふと思い出すことがある
328: 2020/05/08(金) 14:51:52.72 ID:/+Nf+2ivd
喉と肺がちょっと痛くなって辞めた半月ぐらいで慣れてもう4年は吸ってないけど吸いたいと全く思わない
454: 2020/05/08(金) 15:09:23.79 ID:pvXBd87L0
わいはアレンカーの禁煙セラピーって本読んで辞めたで
この本を読んでタバコは毒だと自己暗示かけた
この本を読んでタバコは毒だと自己暗示かけた
457: 2020/05/08(金) 15:09:44.14 ID:XkBV0tlJH
最近って軒並み喫煙所封鎖されとるけどヤニカスはどこで吸っとるんや?
460: 2020/05/08(金) 15:10:07.03 ID:HX53gZC0p
精神論とか意志の強さとかに頼るのは辞めた方が良い
無理は続かないぞ
無理は続かないぞ
462: 2020/05/08(金) 15:10:32.32 ID:kw38/b0Ca
アイコス吸ってるが
未だに燃焼タバコすってるやつアホやろ
喉に悪さする上にタバコの臭いが付くのはアホの極みやろ
未だに燃焼タバコすってるやつアホやろ
喉に悪さする上にタバコの臭いが付くのはアホの極みやろ
465: 2020/05/08(金) 15:10:50.20 ID:QpF+jwARa
辞めて三ヶ月くらいやけど人が吸ってるのを見たときが一番やばい
テレビで楽屋裏で芸人が吸ってるのを見ただけでも吸いたくなる
テレビで楽屋裏で芸人が吸ってるのを見ただけでも吸いたくなる
469: 2020/05/08(金) 15:11:20.69 ID:NE6pEXq20
仕事行ったりすると1日10本、ゲーセンとかに長い時間居ると1日で1箱とか吸うけど家に居ると吸わなくても平気なんだよなぁ
何時でも辞めれる自信ある
何時でも辞めれる自信ある
471: 2020/05/08(金) 15:11:50.12 ID:KKrHfs2Yr
コンビニで売ってる甘めのタバコ教えてくれ
セブンスター普段吸ってるけど他のも試したくなった
セブンスター普段吸ってるけど他のも試したくなった
475: 2020/05/08(金) 15:12:19.56 ID:VxPMYgSe0
>>471
メビウス
メビウス
477: 2020/05/08(金) 15:12:35.29 ID:7X0UdkO+a
>>471
キャスターかピース
キャスターかピース
473: 2020/05/08(金) 15:11:58.47 ID:IUcIxmFg0
禁煙外来行ってみろって空いてれば20分で処方されるから
2ヶ月のコースだけど辞めれたから途中で行かなくなったけど
2ヶ月のコースだけど辞めれたから途中で行かなくなったけど
474: 2020/05/08(金) 15:12:04.21 ID:VXQ+aWjJ0
半年くらい吸ってたけど飽きてあっさり辞めたわ
もっと長く続けてたら辛かったんやろか
もっと長く続けてたら辛かったんやろか
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1588914728/
1001:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
コメント
夜中に最後の一本を吸った後、コンビニに行くのが面倒なので寝た。
今まだ買いに行ってないだけ。
禁煙宣言とか相談はしないほうがいい
辞める前は絶対辞められないと思ってたけど、「禁煙」というより本当に耐えられなくなるまで買わないでみよう位で始めたら平気だった。その後に付き合いで吸わされたりしたけど自主的に吸い始めたりとかは無くてもう何年も吸ってない
最初の10日もすぎると服に付いたタバコの臭いが気になって全部洗濯とクリーニング出したわ。
タバコはストレス解消じゃなくて、ストレスを与えて(タバコを吸っていない状態)、吸うことによって通常に戻すというカラクリだと。あまり深く考えずにその理屈を受け入れればok.
タバコは快ではなく、自分のデフォルトを不快にする代物ってかんじ?
特に40過ぎのおっさんは、今で言うワンピースのサンジみたいなたばこがかっこいい(?)人とか、あとはストレス解消のイメージの刷り込みが半端ないから特に難しい。
俺はやめて10年経つけど、禁煙の辛さを克服するのは相当至難の業だと思うわ。
運よく時代が味方してくれたから辞められたとおもう。
起きた時、食後、飲んでる時などに吸うのを15分遅らせる。1日に吸う本数を1ヶ月ぐらいで5本まで減らす。その位になってから辞めるとキツくないです。
吸いたくなったら、歯磨きがおすすめ。喫煙で血行が悪くなった歯茎も健康になるし、さっぱりするのでヤニを受け付けなくなる。
初めの三年ぐらいは一年に一本はOKぐらいな気持ちでいると挫折しにくい。
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