bandicam 2020-05-02 10-25-30-804

1: 2020/05/02(土) 04:51:01.53 ID:zlv5mSl50
ワイこんな感じなんやが異端か?

1000:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
3: 2020/05/02(土) 04:51:30.58 ID:FFs7xsDwa
普通やな

5: 2020/05/02(土) 04:51:34.31 ID:nTJlMGZ20
人それぞれだからなんともいえない

6: 2020/05/02(土) 04:51:45.86 ID:zlv5mSl50
8時間は寝ないと頭回らないよ

7: 2020/05/02(土) 04:51:54.44 ID:nTJlMGZ20
休日は短時間でもいいけど

8: 2020/05/02(土) 04:52:04.76 ID:aQGaRxod0
不眠症ワイ5時間寝られるだけでも幸せ

11: 2020/05/02(土) 04:52:17.06 ID:nTJlMGZ20
>>8
ほんそれ

9: 2020/05/02(土) 04:52:07.35 ID:aFk1nfRq0
ワイは12時間

10: 2020/05/02(土) 04:52:16.25 ID:KS6AXSuL0
そう思ってるだけやで
気合いで何とかなる

13: 2020/05/02(土) 04:52:37.39 ID:nTJlMGZ20
>>10
昭和のオッサンかよ精神論さぁ

12: 2020/05/02(土) 04:52:32.99 ID:L0RSPZqa0
この話題まだやってんのかよ
Twitterじゃ普通に睡眠時間以外の話で盛り上がってんのに
文化祭に混ざれなくてイジけてるインキャかよお前ら

15: 2020/05/02(土) 04:53:09.29 ID:UkqOVegea
>>12
分かる

16: 2020/05/02(土) 04:53:09.20 ID:9UpATyil0
ワイ5時間以上寝られず目が覚める
まだ24歳なのに

17: 2020/05/02(土) 04:53:17.61 ID:Hxm5S/fGM
ワイは下で7時間やな
2日が限界や
普段は8時間でないと持たんわ

18: 2020/05/02(土) 04:53:34.38 ID:12HOm1Bt0
4時間睡眠って作業効率3割以下になっとるよな

19: 2020/05/02(土) 04:53:40.82 ID:ZcSSOP20M
ワイも8時間や
8時間寝れば勝手に起きられる

20: 2020/05/02(土) 04:53:48.76 ID:PEhkM+iIa
10時間←逆に具合悪い

21: 2020/05/02(土) 04:54:02.78 ID:aQGaRxod0
もう今日は寝られへんから限界まで起きるしかないわ
無理に寝ようとしても布団の中で時間過ぎるだけやし

22: 2020/05/02(土) 04:55:00.90 ID:Lr1FnReb0
>>21
不眠症って睡眠時間減る分他のことできて良さそうなんやがそんな簡単な話ではないの?

27: 2020/05/02(土) 04:56:22.85 ID:aQGaRxod0
>>22
鬱も併発してるからやる気でんで

32: 2020/05/02(土) 04:57:09.19 ID:Lr1FnReb0
>>27
鬱なしやったら良さそうちゃうか
睡眠が減る分人生の時間増えるやん

48: 2020/05/02(土) 04:59:26.11 ID:aQGaRxod0
>>32
まあ普通の人間は睡眠取らへんかったら体おかしくなるから
睡眠削った分活動時間に全て使えるとは限らへんで
大抵の不眠症は布団で朝が来るまで待ってるだけちゃうか

23: 2020/05/02(土) 04:55:02.15 ID:bwokFgFg0
人は4時間半寝れば充分らしいで。もちろん子供は8時間くらい寝たほうがいいやろけどな

24: 2020/05/02(土) 04:55:27.31 ID:kd33Ig0Vd
6時間睡眠でも徹夜と同じくらいまで脳のパフォーマンス落ちるって研究結果出てたで

25: 2020/05/02(土) 04:55:29.99 ID:dTU5kQbK0
8時間→死にそう やで

26: 2020/05/02(土) 04:55:33.99 ID:v+vkT7ak0
どうやっても5時間以上寝れないんだけど問題ないならないでいいのか?

31: 2020/05/02(土) 04:56:55.93 ID:+dzOlRl/a
>>26
大丈夫やろ
ワイは1時間ぐらいしか寝れんで
ちな目つぶって寝ようと粘ってる時間は4時間~6時間ある

29: 2020/05/02(土) 04:56:32.40 ID:yZZpmIjQ0
ワイ短期睡眠めっちゃ繰り返すんやけど

30: 2020/05/02(土) 04:56:38.39 ID:SfJ7u6c1d
若いときは8時間くらいの睡眠取るのが正常
むしろいい生活バランスを将来的に保っていけるので続けるべき

33: 2020/05/02(土) 04:57:16.42 ID:/sE1IE/q0
睡眠不足だと血圧上がって心臓バクバクで鼻血出るわ 健診の日に眠れなくてそのまま行ったら血圧178って出たわ

35: 2020/05/02(土) 04:57:32.23 ID:yEyNKRvR0
4時間で中学時代から生きてるから6時間とか寝ると次の日逆に変な眠気出てアカンわ
休みの日は眠くなってもいいから6時間ぐらい寝るけど

36: 2020/05/02(土) 04:57:33.77 ID:v30qtuy4p
12時間以上寝たら逆に眠い

37: 2020/05/02(土) 04:57:36.11 ID:SfJ7u6c1d
睡眠6時間で足りるとかおっさんとかだろ

38: 2020/05/02(土) 04:57:38.06 ID:HKS5Jju6a
6時間寝たら元気やろ

39: 2020/05/02(土) 04:57:51.56 ID:OT9UMxchM
7時間睡眠だるい8時間睡眠スッキリ これなんで?

158: 2020/05/02(土) 05:20:03.47 ID:fXoO8Hffd
>>39
レム睡眠のサイクルがあるからや

40: 2020/05/02(土) 04:57:56.86 ID:dTU5kQbK0
全く寝なくても平気な週と10時間以上寝てもクソ眠い週が不規則な交互で来るんやがこれどうしたら治るん?

41: 2020/05/02(土) 04:58:06.34 ID:kfRFMC7F0
パッパがショートスリーパーなのに自分はロングスリーパーで泣きそうなんやが

172: 2020/05/02(土) 05:23:08.43 ID:UNLzmx190
>>41
こういう親が高齢者で自分も中年っておっさんが平気で書き込むんだもんな
なんjやめるわw

42: 2020/05/02(土) 04:58:24.99 ID:4XNfSzbZ0
最近暇すぎて12時間以上寝とるわヤバい

46: 2020/05/02(土) 04:59:11.94 ID:fPPDWPfU0
ワイショートスリーパー、高みの見物

50: 2020/05/02(土) 04:59:46.14 ID:rtXBbIX7a
だよなンゴ
6時間だと午後持たンゴ

51: 2020/05/02(土) 04:59:59.15 ID:UkqOVege0
10時間睡眠でベストコンディション

52: 2020/05/02(土) 05:00:01.36 ID:+dzOlRl/a
不眠はきついで
そのくせたまに一気に眠気来て抗えなくて気絶するように10時間逝くわ
公園のベンチで寝て起きた時は何が何なのかわからんかった

53: 2020/05/02(土) 05:00:07.93 ID:U6n6vLQk0
ワイ
4眠い6眠い8眠い10頭痛
ほんくそ

54: 2020/05/02(土) 05:00:22.00 ID:HtG0LCoPa
ワイ3~5時間の生活で精神ぶっ壊したからな
沢山寝るんやで

56: 2020/05/02(土) 05:00:41.98 ID:za3bXSxwa
7じかんくらいが丁度いい
寝すぎると頭痛くなって調子悪い

57: 2020/05/02(土) 05:01:15.26 ID:fPPDWPfU0
不眠の奴はロクに身体うごかしてないからやろ
動かんかいボケ

59: 2020/05/02(土) 05:01:47.12 ID:MJIrWvxm0
>>57
外出れないから動かせない😭

63: 2020/05/02(土) 05:02:33.01 ID:fPPDWPfU0
>>59
室内で筋トレとか夜中にランニングとかするとええ

161: 2020/05/02(土) 05:20:20.35 ID:MJIrWvxm0
>>63
サンガツ

58: 2020/05/02(土) 05:01:18.86 ID:iKwfOrita
9時間未満←眠い
9時間以上←だるい

スッキリ目覚めるとかフィクションやろ

60: 2020/05/02(土) 05:01:56.07 ID:GAy0qD8a0
この時間までおきてると14:00くらいまで寝る

66: 2020/05/02(土) 05:03:03.13 ID:dTU5kQbK0
>>60
たまに17時とかで絶望するわ

110: 2020/05/02(土) 05:11:52.45 ID:kfRFMC7F0
>>66
暗いうちに寝て暗いうちに起きる時の「あ…滅茶苦茶時間無駄にしたな…」感は異常

61: 2020/05/02(土) 05:02:16.71 ID:LJ6DR9lz0
4時間やと逆にいけるわ
6時間みたいな地味に短いのがきつい

62: 2020/05/02(土) 05:02:23.80 ID:tdSo7HAm0
ラモトリギン処方してもらえ

64: 2020/05/02(土) 05:02:33.41 ID:RW9K+H98a
今在宅勤務やし6時間睡眠だと業務開始連絡だけして昼まで二度寝しちゃってたわ

68: 2020/05/02(土) 05:03:25.91 ID:W1yNEg6R0
休みの日は10時間睡眠や

69: 2020/05/02(土) 05:03:27.02 ID:hkQQWf1id
おとといの12時からさっき帰ってきたワシが言うで!
二時間でも寝たい(笑)
ちな漁師

70: 2020/05/02(土) 05:03:45.25 ID:WUNm00TXa
5時ワイ「決めた!寝られないから今日はもう徹夜で過ごすんや😤」
8時ワイ「眠すぎて死にそう😭」

197: 2020/05/02(土) 05:29:13.96 ID:SGG3WrRod
>>70
わかる

71: 2020/05/02(土) 05:04:04.87 ID:FquXIPrw0
平日2~3時間、休日12時間やな
それでも日中のパフォーマンスは変わらんからなぁ
自律神経はおかしくなってきたが

73: 2020/05/02(土) 05:04:27.38 ID:nXJor1uda
ショートスリーパーっていつからなるもんなん?ワイロングスリーパーやけど小学生くらいから学校帰ってきたら寝ないと無理やったわ

77: 2020/05/02(土) 05:05:17.15 ID:aQGaRxod0
>>73
なる必要ないでなったら確実に精神身体壊れる

87: 2020/05/02(土) 05:07:32.17 ID:nXJor1uda
>>77
不眠症なったことあるから分かるで
ショートスリーパーはそれでも元気なんやろ?羨ましいで

74: 2020/05/02(土) 05:04:34.85 ID:W1yNEg6R0
徹夜して体内時計リセットしようとするけど9時ぐらいに眠くなっていつも失敗する

75: 2020/05/02(土) 05:05:00.74 ID:xJnURLuW0
睡眠に個人差あるのきついよな
長く寝ないといけない人生きるの大変すぎるやろ

76: 2020/05/02(土) 05:05:12.99 ID:dZLDFW3h0
8時間でも余裕で眠いわ

80: 2020/05/02(土) 05:05:53.89 ID:LcgRmX9j0
20時から23時の3時間寝るとめっちゃ寝た気分になる
朝寝て夜起きるより全然目覚めがいい

81: 2020/05/02(土) 05:06:03.33 ID:GAy0qD8a0
講義ねえと生活リズムなおんねえや

83: 2020/05/02(土) 05:06:08.69 ID:4vENNUMH0
寝つけないしすぐ目が覚めちゃうってタイプは深刻な不眠症だけどただ寝付けないってやつはなんちゃって不眠症だから自分で簡単に治せる

86: 2020/05/02(土) 05:07:08.31 ID:LcgRmX9j0
>>83
なおしかた教えろ

102: 2020/05/02(土) 05:10:03.31 ID:4vENNUMH0
>>86
運動して枕変えてスマホみないで雑念払えば寝られる

89: 2020/05/02(土) 05:07:38.45 ID:Id7P9wqq0
徹夜と1時間睡眠の差が一番でかいと思う
1時間でも寝るべきやな

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1588362661/



1001:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK