えsヴぇsrikujou_man_marathon



1: 2019/09/03(火) 02:08:34.02 ID:BVQkI5x3M
みんなもランニングなんてやめよう!

1000:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK
2: 2019/09/03(火) 02:08:48.60 ID:kpB6Ohj20
うむ

3: 2019/09/03(火) 02:09:07.60 ID:CvphRHgT0
普通筋トレやるよね
今時ランニングしてる奴は時代遅れ

4: 2019/09/03(火) 02:09:49.90 ID:Nk83UUr70
25キロやせたぞ

5: 2019/09/03(火) 02:09:55.72 ID:BVQkI5x3M
ちな科学的に証明されてるから下手な感情論とか個人の感想は無駄やで

7: 2019/09/03(火) 02:11:08.55 ID:GsBqlthB0
>>5
煽りじゃなくランニング始めようとしてたからソースくれや

11: 2019/09/03(火) 02:12:01.06 ID:bE1TDcVQM
>>7
ググれや
それくらいの知能もないんか?

16: 2019/09/03(火) 02:12:55.16 ID:DjWGlMhBM
>>11
ないからくれや

6: 2019/09/03(火) 02:09:56.96 ID:CfPqb5qb0
心が強くなる

8: 2019/09/03(火) 02:11:12.33 ID:2a6Wsnaia
なんで筋肉が落ちんねん

9: 2019/09/03(火) 02:11:28.29 ID:Nk83UUr70
ただ有酸素運動は体に悪いことばかりや

10: 2019/09/03(火) 02:11:55.62 ID:3HNoscsj0
重い筋肉とか年取ると要らんねん

12: 2019/09/03(火) 02:12:21.12 ID:PX/tN0YK0
心肺機能はどうやって鍛えればええねん

20: 2019/09/03(火) 02:13:45.11 ID:m+ehJay8d
>>12
ランニング意味ない論者はHIITを勧めてるな

14: 2019/09/03(火) 02:12:37.91 ID:h2lTYf9w0
筋トレもジョギングもすればええやん

147: 2019/09/03(火) 02:38:18.42 ID:cHAUV+5w0
>>14
コレ

15: 2019/09/03(火) 02:12:54.53 ID:0qYGfzBN0
サッカーとかに必要なスタミナはやっぱりランニングとかの有酸素しないと無理?

17: 2019/09/03(火) 02:13:00.68 ID:xPqv7Gjk0
ダッシュとジョギング交互にやっとるわ

18: 2019/09/03(火) 02:13:23.40 ID:zC0A3H4Cd
筋肉が落ちるってなんや

27: 2019/09/03(火) 02:15:17.24 ID:bE1TDcVQM
>>18
ランニングは脂肪より筋肉が優先的に落ちるんや

196: 2019/09/03(火) 02:43:43.71 ID:hDQlVLYkp
>>27
なんでや

19: 2019/09/03(火) 02:13:43.12 ID:nCjUstBT0
定期

21: 2019/09/03(火) 02:13:53.39 ID:DYfJvOIG0
ぼく趣味ランニング171*55体脂肪率14

22: 2019/09/03(火) 02:14:01.60 ID:6CVBiJpW0
じゃあマラソン選手は筋肉ぜんぜんついてないんか?

31: 2019/09/03(火) 02:16:52.66 ID:fluIhxEa0
>>22
マラソンでむきってるやつおらんやん

23: 2019/09/03(火) 02:14:02.75 ID:wcRllEcOd
筋肉が落ちるはワロタ
栄養状態次第だぞクソガリエアプ

24: 2019/09/03(火) 02:14:38.08 ID:dkG+0ssW0
ランニング→痩せる 体力がつく 筋肉もつく
デブ→ランニング意味ないブヒィィィン!🐷

25: 2019/09/03(火) 02:15:05.04 ID:oNcDZ66L0
競技レベルのランニングがアカンだけちゃうの
普通にジョグで流す程度ならええんと違うのか

26: 2019/09/03(火) 02:15:06.04 ID:h2lTYf9w0
趣味のジョギングで落ちる筋肉なんてたかが知れてるぞ
マラソン選手くらい追い込んでるならまだわかるが

28: 2019/09/03(火) 02:15:56.65 ID:I36BcVCJ0
筋肉が落ちないように栄養をとればいいだけやぞ


1001:芸能ネタはこれだけでおk 2018/11/02(金) 16:58:42.59 ID:koredakedeOK

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1567444114/