意外と、サイボーグも手こずりそうな糖分なのか。

— kcntyuudokusi (@kcntyuudokusi) 2019年6月29日

そう言えば以前、主治医に「利尿作用のあるカフェインが入っていない麦茶を夏に飲む習慣って知らず知らずとはいえよく出来た話なんだよねえ」って聞かされた事あります。
今は経口補水液も勧められます。最初飲んだら塩っぱかったｗ

— 坂元智広 (@captain_trap) 2019年6月29日

新猫舌さんが解説してくれた通りで、
私が専門家(保健師)から教わった話で、簡単には言うと
①めまいや疲れを感じた時、熱中症(塩分が足りなくなる)かどうかを確かめるのに飲むのは経口補水液(OS-1)です。足りないのを補うので、美味しく感じます。しかし1本程度。沢山飲めば良いわけではなく➡

— nontyan (@ppt7HjlqcqaOYXb) 2019年6月29日

飲んでも体調が改善しない時はすぐ病院へ。

②運動した時は、血糖値が下がるのでスポーツドリンク(糖分補給)。

③普段の補水には水・白湯・麦茶・ほうじ茶が最適です。

正しい摂取をしないと逆効果になるので、必ず守って下さい…との事でした。

— nontyan (@ppt7HjlqcqaOYXb) 2019年6月29日

配送業をしているのですが、熱中症予防にアクエリゼロに水を加えてさらに薄くしたものを水筒に入れて飲んでいますが、その辺りはどうなんでしょうか？
最近の暑さで汗だくになりながら配達しています。

— リトルチェイサー🍆 (@little_chaser) 2019年6月29日

横から失礼します
スポーツドリンクを水筒に入れてはいけませんよ
コーティングに使われている銅が溶け出して急性銅中毒になるそうです
(テレビで観ただけなので詳しくないです)

— たんぽぽ (@nobird_nolife) 2019年6月29日

横から失礼します。
子供の水筒を買いにいった時に「スポーツドリンク対応」「保冷のみ」等わざわざ書かれていました。
その時初めて、水筒にスポーツドリンクは駄目なのだと知りました。

リトルチェイサーさんがお使いの水筒がスポーツドリンク対応だといいなと、お節介ながらも思います。

— KIYOMI (@xibao12) 2019年6月29日

更に横から&巻き込み失礼致します。
少なくとも最近はそこまで問題はないです。
以下ソースです。

「金属製の水筒にスポドリ、絶対NG」って本当？　研究機関、メーカーに聞くと... https://t.co/kkIU395w6H @jcast_newsから

— あせろら🍒 (@acerola_14) 2019年6月29日

スポーツドリンクの罠はスポーツドリンクそのものが甘く喉が渇きやすいにもかかわらず手元にある飲み物がスポーツドリンクだから潤うと思い飲みつづてけしまうこと。
水で半分に割るくらいで渇いた口には丁度いい。

— マッシー@(:3[権三Low] (@masshi20) 2019年6月29日

とある化学製品プラントで
夏場の休憩時間中に支給されてるスポーツドリンクをがぶ飲みして
急性糖尿病になって入院した人がいました
亡くなったという話は聞いていないのでたぶん生きているとは思いますが
怖いですね

— 饅頭珈琲雷太 (@s44131) 2019年6月29日

麦茶＋塩こそ一番なんですね

— リュウマ (@nucb10385) 2019年6月29日

25年ほど前、家族が急に1型を発症して運ばれた時が血糖値700でした。八月の事で、思い返すと甘いものが好きではないはずなのにやけに沢山飲んでいました。もともと痩せ型だったのに体重は10キロ減っていました。

— 沙稀☆𝕙𝕣９ (@sakiHR9) 2019年6月29日

麦茶が夏の定番ですね！

— のるん (@mitsugami) 2019年6月29日

OS1は大丈夫でしょうか？

— fate@小宮有紗の太もも (@fate1241) 2019年6月29日

OS1は経口補水液といって、軽度の熱中症などの際の水分、電解質補給に最適化されてます。問題ありません。

— 蘭霧 (@yosuga2008) 2019年6月29日

スポドリは間に合わせで、それを常用してはならないということですね。
っていうかスポドリっつったってジュースなんだからいっぱい飲むなよ…。

— 脱走兵 (@deserter_04) 2019年6月29日