1: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:45:14.89 ID:CAP_USER9
「長時間の練習、絶え間ない努力が結果に結びつく」……日本では長らく、スポーツのトレーニングに質より量を求める風潮があり、その傾向は現在も続いています。結果として、猛暑の中での練習による事故、罰走を課せられた選手が重体になる事件など、痛ましいニュースが後を絶ちません。
 
海外に目を移せば、十分な休養、最適な負荷がトレーニングに必要な要素という認識がスポーツ界でもスタンダードになっています。サッカー大国・スペインで育成年代のコーチを務める坪井健太郎氏にお話を伺いました。(取材・文:大塚一樹)


帰国中の坪井氏へのインタビューを行なったのは8月。酷暑による悲惨なニュースが報道されていた頃だった。関東地方では特に記録的な長雨が続き、「冷夏」とされた今年の夏だったが、情熱の太陽の国・スペインで暮らす坪井氏もこの暑さには驚きを隠さない。
 
「ここ数年は、ヨーロッパでのシーズンを終えて6月頃に帰国、日本にいる間はトレーニングや講習会などで全国各地を回るというサイクルで過ごしています。一番感じるのは、日本の気候が変わってきているということです。気象について専門的な知識があるわけではありませんが、熱帯雨林に近くなってきているというか、ここ3、4年でも変化を感じます。4、5年前だったら夏の昼間にサッカーをしていて『これはやばいだろうな』と疑問に感じる日があったくらいでした。でも、ここ数年は、『昼にサッカーをしちゃダメだよね』と思うくらいの暑さですよね」
 
――スペインも気温でいうと暑い国ですよね。
 
「スペインも暑いんですけど、湿度が違いますよね。日本は蒸し暑いので体感温度ははるかに高く感じます。スペインだと日陰に入れば涼しいのですが、日本のグラウンドだと日陰でも暑いので逃げ場がありません。8月で言うと、場所によりますが、スペインの気温はマックスで35℃くらい。湿度が低いので体感温度は日本より低いんです」
 
――炎天下の中、一日中試合や練習をしている日本の選手たちを見て何か感じることはありますか?
 
「大前提として、スペインでは夏にサッカーをやらないんです。ここが大きな違いですね。基本的には『夏は休むもの』という考え方です。イベント的なサッカーキャンプはありますが、7~8月はほぼサッカーをやりません。9月末に始まるリーグに向けて、8月後半からプレシーズンが始まるんですが、シーズン当初の暑さが残っている時期は、朝や夜など気温が低い時間帯に練習をしたり、午後はプールに入るとか本当に暑い時間帯は避けてトレーニングをします。
 
――日本とのシーズンカレンダーの違いもあると思いますが、大人のサッカーと同じスケジュールで動いているんですね。
 
「サッカーに限らず、社会全体がバカンスの時期ですからね。スペインでは法律で年間に1ヵ月くらい休暇を取らなければいけないんです。休みに対しては日本とスペインでだいぶ考え方が違います。日本では、病気になっても有給休暇を使わないとか、無理してでも働くとかそういう文化ですよね。
 
スペイン人は、もちろん日本人に比べて勤勉とは言い難い国民性はありますけど、効率を考えるんです。体調が悪いのに無理して働くより、しっかり休んで働く。夏のバカンスにしても休むときはしっかり休む。サッカーでも、シーズンオフはサッカーから離れて、できるだけ家族と過ごすというのがスペイン人の考えです。ずっと家に子どもにいられるのが大変なので、1週間くらいはサッカースクールにという親もいますが、基本は休息に当てるというのが夏の過ごし方です」

つづく






11: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:49:32.80 ID:Q0Putenz0
>>1 いつまで質より量の練習をしてると思ってるのか

196: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 13:37:08.55 ID:eGEhEVOt0
>>1

大相撲にこそいってやってくれよ

3: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:45:48.21 ID:l8XHUaWT0
それで強いチームを作ればいいんじゃね?

6: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:46:34.78 ID:DCCt00lgO
いやこれスポーツに限った話ではないだろ

7: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:46:54.02 ID:+xHdeRR20
徴兵の予備訓練の伝統
韓国徴兵制

8: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:48:08.02 ID:6QxfxrI90
ゆとりスポーツ教育

10: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:49:08.74 ID:zSW14sES0
成果報酬じゃなくて、いくら残業したかで給料払うのが日本

12: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:49:39.02 ID:ibN50Yv+0
スポーツだけじゃねーよ

14: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:50:28.32 ID:BYegE+Re0
軟弱球蹴りらしい意味不明な理論やわ
朝から晩まで練習しないで上手くなるわけないやろ

15: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:50:58.42 ID:QZChyTeI0
量ばかりで質の伴わない記事もあるよね(´・ω・`)

17: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:51:51.25 ID:M5W/dQXS0
仕事だってそうじゃん
適材適所って概念ゼロ、旧来的なやり方を根性と人数でカバー、代わりはいくらでもいるって思考

基本的にこの国は集団行動における計画とかできん

集団で集まって勝手に好き勝手してる分には大人しいけど、集団で一つのことをするには向いてない

63: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 13:01:25.39 ID:v3Ou+yJZ0
>>17
適材適所なんてのは結果論
概念ありきでは人間の適応力をスポイルするだけ

20: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:52:51.23 ID:O5U3Hn4c0
スポーツによるだろそんなもん
反復練習やウェイトトレが必要なスポーツは時間も多くなる
29867005_m

21: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:53:13.86 ID:SJEkCaFU0
暑い地域ほどバカンス重視、日中休んで宵っ張りの文化になる

これは世界共通

23: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:54:16.13 ID:xq7iBdjB0
「東洋の魔女」を育てた「鬼の大松」スパルタ式指導に憧れるバレーボール指導者

24: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 2017/10/12(木) 12:54:23.79 ID:8yQLONiW0
未だに仕事もそうだからな
永久に変わらないだろ

引用元: ・http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1507779914/

1001: 芸能おkがお伝えします@\(^o^)/ 20XX/12/31(日) 00:11:22.33 ID:geinouOK

俺「あの...良かったら連絡ください」スッ  店員「あ、はいー^^」 → 数日後俺「連絡こないじゃん...明日もっかい行ったろ」

何でも管理しようとする母から逃げるために家を出たら友人に「いつ家出ごっこ終わらせるの?」と言われた

【TWICE】韓国人メンバーより日本人メンバーの方が可愛くて草wwwwwwww

ひとり旅だと荷物をコンパクトにできるけど、 誰かと一緒に出かける予定だと大荷物になる。もしこんな事が起きたらこれが必要かもと考えてしまい…

【放送事故】室井佑月、とんでもない発言をする!!!!

【衝撃】中居正広、新しい地図「新SMAP」を拒否した”本当の理由” がヤバイwwwwwwwwwwwww

【悲報】女子中学生を宴会のコンパニオンとして派遣した結果・・・

客「ファッ!?このラーメン屋大麻持ってるやんけ!通報したろ!」

パヨク界隈「立憲民主党のフォロワー数すごすぎ!国民の願いの反映!」 SEALDs「マジ凄い」

結婚式のモニターを式場から依頼された。私「通常通りで」式場「無料で式を挙げられるんですよ?」私「結構です」→式場「キャンセル料取りますよ?...

【驚愕】閑古鳥なインド人経営のカレー屋入ったらwwwwwwwwwwwww

【狂気】 公衆トイレで「一歩前へ」って書かれなくなった理由wwwww (画像あり)

【悲報】にゃんこスターの女、過去にとんでもないツイートをしていたwwwwwwwwww




次に読むのはどれにする?